冷たい夫の不倫が出た時こそ、自分を【客観的】に見るポイント

自分を客観的に見る

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、夫の心の中を探ろうと
して、結局は何もわからないまま迷宮に入っている相談者は少なくありません

 

夫が何をしたいのかさっぱりわかりません

 

 

  • 『夫が何をしたいのかさっぱりわかりません』
  • 『夫は何を考えているのでしょうか』

 

というイメージです

 

しかし、夫の事を考える前にすべき事があります

 

それは、夫から自分はどう見られているのか、という事です

 

そう書くと、

 

  • 『多分ひどい妻というと思います』
  • 『夫には優しくない妻でした、反省しています』

 

と、自虐の言葉がまず出ます

 

夫の不倫が出た時こそ自分を客観的に見る事が大事

 

 

しかし、そう考えているうちは、本当に自分がどう見られているのかをよくわかって
いません

 

夫の不倫が出た時こそ、自分を客観的に見る事が大事です

 

そのポイントは

 

‘自分を独身にさかのぼってみる‘

 

という事です

 

自分の人生を考える時に結婚してからをスタートにしている、少なくとも夫と出会って
以降を人生として捉えてしまいがちです

 

しかし、当然の事ながら生まれた時から、両親、兄弟、親戚、学生時代の友人、
会社
  の同僚などの人間関係も人生です

 

そこを考えないで、夫だけ見ている自分を戒めるのです

 

現実は人に迷惑をかけたり頭を下げるような事はそうそうない

 

 

よくありがちですが、夫に言われて自分の行動に自信がなくなってしまい

 

『迷惑がかかっていないか』

 

ばかり気にします

 

しかし、現実はそれほど人に迷惑をかけていたり、頭を下げるような事は人生に
そうそう
ないはずです

 

それは、独身の頃からの自分を思い出せばわかるはずです

 

気力体力がないときには自分一人でやろうと思わずに人に力を借りる

 

 

私の相談者も、多くの方が自分を忘れてしまっていますし、仮に自分を取り戻しても
すぐにまた夫の態度に負けて弱い自分に逆戻りします

 

その自分を、しっかりとカウンセリングの中で、自分の揺れ動く気持ちを小さくして
もらいながら、強くなっているのです

 

自分を強くする方法は、いくらでもありますが、自分一人でなかなか出来ないのも人間
です

 

やはり、気力、体力がないときには、自分一人でやろうと思わずに、人に力を借りて
強く
する勇気も必要なのです

 

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