夫の不倫で取るべき行動の判断基準を〇×から自分の納得に変える

一般社団法人夫婦問題レスキュー隊京橋カウンセリングルーム所在地
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三菱東京UFJ銀行 京橋支店
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一般社団法人夫婦問題レスキュー隊
代表理事 木村泰之

夫婦カウンセラーの木村泰之です

日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者にとって夫婦という関係は
どういうものかが、この夫の不倫が出た時にクローズアップされてきます
それまでは、空気のような存在、いて当たり前だった夫が突然敵対する関係になったり、自分に
関心を持ってくれない存在になる事で、とにかく平常心ではいられないわけです

『夫が突然おかしくなったんです、何でこんな事になるのでしょうか』
『夫が何を考えているのか全然わかりません』
『夫に何をしていいのかわからなくなって』

という声が出てきます
その中でどうしてもできる事は、夫にすがる事になってしまいます

‘安心、安定、安泰の場‘

であるべき夫婦や家族が、夫の不倫によって

‘恐怖、不安、悲しみの場‘

になってしまうわけですから、夫にすがる気持ちは当然です
しかし、その状態ですべき事を誰が一番よくわかっているのか
それは、

‘子供さんやご両親‘

です
なぜなら、子どもさんやご両親は血縁関係者です
夫は血縁関係ではなく、言うなれば戸籍でつながっているだけの他人です
そのそもそも他人である夫の変貌という、想定できない事が起こるのも当然と思うべきです
人間、自分の事すらわかっていないのが現実です

私の相談者が夫の事を言うと同時に

『私も何だか自信が無くなってきました』
『私自身が自分でないような気になっています』
『今までの私は何だったのだろうとつくづく感じます』

という言葉がその象徴を表しています
つまり、夫の事をどうこう言う前に、自分はどういう人間かをしっかりと見つめ直す事が
先なのです

もちろん、自分がどういう人生を歩んできたのかは頭の中ではわかっていますが、その時
その時の判断が正しかったのかとか思い始めると、途端に弱くなるわけです
その弱さを消すには、〇×で物事を考えている自分から、

『私は納得している』
『私はこれをやらなければ気が済まない』
『私が決めた事をやる』

という判断基準に変えるのです
その基準で物事を考えていくと、

『自分が夫を夫に選んで良かったのか』
『これをやって良かったのか』
『自分は間違っているのではないか』

という考えは殆どなくなります
なぜなら、真面目に生きてきた自分が突き詰めていくと

‘人に迷惑をかけていない‘

という自信があるからです
〇×で物事を考えると、自分が思うほど×をやっていないのにやたら×を頭の中で増やして
しまいます
しかし、納得する事が大事と考えると、あとから〇がついてくる事に気付きます
何十年も生きてきた中でそんなに間違った事はやっていない、という自分に自信を持つのです
間違った事をしているのは夫と不倫ブス女です
その立場を勝手に逆転させてしまっている自分を修正して、こんな人様に迷惑をかけている
大人二人に弱らせられている自分を恥ずかしいと思うべきなのです

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。