夫の不倫に涙はバカらしくて出ないようにするのがカウンセリング

涙が出なくなるのがカウンセリング

公開日 2016年9月19日 最終更新日 2021年3月8日

夫婦カウンセラーの木村泰之です

日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者の中にある感情には
様々な思いですが、私がお会いしてよく感じる事があります
それは、

‘相談者があまりにも自分を下げている‘

という事です

もちろん、相談者にはそれまでお会いした事はないわけですから、直感で思う事ですが
殆どの方に当てはまっています
なぜわかるかと言えば、相談者の結婚する前からの経歴や、ご両親ご兄弟や友人知人の

お話を聞いていれば

『あなたがそんなに自分を責める必要は全くないですよ』
『夫の不倫は夫が起こした事です、あなたは影響している事はありませんよ』

という事がよくわかるわけです

むしろ相談者は不倫という実態にはほど遠い人生を送ってきている方が殆どです

その人生はまっすぐで、人に迷惑をかけるのは大嫌い、人のお役に立ちたいとい性格
です

そういう性格だからこそ、真面目で優しい夫を選んだのです


そして、その夫がある時に落とし穴にはまってもがいて妻には

『自分の不倫している無様な姿を見せれない』
『もう裏切った俺は妻とは話せる資格はない』
『オレはもう堕ちた自分は人生を真っ当には進めない』

と自虐に走るのです

つまり、妻が夫の強い言葉に

『私がもっとしっかりとした妻なら不倫なんてしなかったはず』

と自虐に走るのと同時に、夫も自分がまっすぐな道から外れて自暴自棄になっている
わけです

このように夫婦でそれぞれ自虐に走っている状況では、自浄作用があるはずもないのです

そして自分ができる事は夫をどうにかしる事ではなく、下げている自分を上げる事です

カウンセリングでは夫の不倫に対して一番最初にするのは、

‘相談者である妻のプライドの回復‘

に尽きます

逆に言えば、それを最初にやらなければ何をしても相談者は途中で心が折れてしまうのです
そこが一人ではできなかった作業ですから、徹底的に相談者の自虐を取り除いで前を向く
言葉を数多く出していくのです

『夫は自分が弱いから責めるので、その言葉にまけたら不倫ブス女に負けた事になる』
『あなたが悪いなんて誰も思っていない、ただ弱いままなら離婚を勧められてしまう』
『あなたがすべきは悪い事を正す、そういう立場です』

と、弱っている事がいかに意味がないかを伝えます

それまで自分を肯定できなかった相談者が一番欲しい言葉なのです

そこをしっかりと頭に入れてもらう事で、それまでできなかった行動を起こしていくのです

私の相談者が時間の経過と共に出てくるのは

『夫のために弱っている自分はもうやめました』
『もう涙なんてもったいなくて出てきません』
『私らしさを取り戻した事を時間します』

と、自分を肯定している言葉ばかりなのです

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【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。