浮気夫に悩む時、少しでいいから動くと後に大きな自信になる

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夫婦カウンセラーの木村泰之です

浮気した夫に悩む相談者が、今後のの事を考えて

いると、全然イメージがわいてこない苦しみを

感じます

‘これからどうすればいいのか’

‘離婚になったらどうしよう’

‘この悩みはいつ終わるのか’

等、ネガな気持ちしか出て来ないのです

こういう時、人は

‘自分が悪かった、何でもするから助けて’

という心持ちになってもおかしくありません

考えても不安しかなく、自分を自分で制御

できずに、それこそ

‘藁をもすがる’

気持ちです

もちろん、こうなるのは無理もありませんし、

経験した方からすれば、本当によくわかります

‘世の中から取り残されたような自分’

‘欠陥がある自分’

‘何もできない無力な自分’

をいやというほど、感じるのです

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こういう時に、気持ちの中で何を拠り所に

するのか

それは、

‘自分のできる事はとにかくやる’

という気持ちだけです

その思いを強くするという事で、

‘自分は弱い、何もできない’

と、とにかく何もかもひっくるめて否定し

できることすら、やらない自分から決別する

のです

人間何もできないはずはないのです

経済的に不安であれば、1日2、3時間のパート

でもいい

夫に返す言葉が見つからないなら、返す言葉を

本で読んで言葉を見つけるのです

少しでも動けば、すぐに自分の不安が減ることに

気づきます

まずは、何でも第一歩です

その一歩を踏み出せば、たった1、2ヶ月でも

大きく変わる事を私の相談者が証明してくれて

いるのです

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