公開日 2017年4月11日 最終更新日 2021年3月5日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、夫の不倫には
何が原因なのかを考え出すと止まらないという相談者は少なくありません
世の中の様々な出来事には、原因があるわけです
例えば芸能人や有名人の不倫の報道がある時
『この人の奥さんかわいそう』
という意見が大勢を占めますが
『この人の奥さんに原因があるわ』
という言葉はほぼありません
なぜなら、その不倫そのものがダメな事というのが世の中の常識だからです
その常識に当てはめてみれば、
‘自分が夫を不倫に走らせた‘
と、少しでも考えようものなら、世の中からすると
『夫の不倫の原因がなんで妻なのよ、意味わからない』
と言われるのです
相談者も夫の不倫が発覚する前は、世の中の一員としてそんなのおかしいと
言っていた一人のはずです
それを自分に降りかかってきた時にだけ、違う感覚を持つのをやめなければ
いけないのです
他人の不倫は夫を責めているのに、自分の夫の不倫は自分を責めているのは
やはり自分を良くも悪くも特別視しているのです
自分を特別視している意識はないはずですが、実際に
‘自分に夫の不倫の原因はない‘
という自分を作れないのです
それは、どこかで
『私は人と違ってできていない妻だから』
『よその夫婦よりも自分はダメな奥さん』
と、勝手に差別化しているからです
私の相談者も最初はそういう心理が働いていますが、カウンセリングを受け
自分を差別化しているのがばかばかしかった事に気が付きます
『自分を下げても何も意味はない、それで夫が不倫をやめるわけではない』
という自分をこれ以上さげすまない言葉が出てくるのです
それに加えて
『この馬鹿な夫と隠れているブス女を絶対に許しません、ケジメをつけます』
という決意が出てくるのです
どこかで自分が妻として他の人に比べて劣っているという、勝手な被害妄想
を捨て去ってもらうのです
仮に自分で反省すべきところがあれば、それは直せばいいだけの話です
それよりも、夫とブス女の不倫に何もメスを入れていない自分を戒めるのです
それこそが、他の妻に比べて劣っていると、カウンセリングで気付くのです
『自信のない自分をやめます』
『動かない自分をやめます』
『考えない自分をやめます』
と、今までの
‘〇〇ない自分をやめます宣言‘
をするのです
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