公開日 2018年4月10日 最終更新日 2021年2月25日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者にとっては
自分の事を客観視する場は殆どないわけですから、非常に苦しい日々が続くのです
これが少しでも誰かと話せたり、比較ができれば全然違います
『私は誰にも言えずに一人でもがいていました』
『ネットサーフィンでいろいろな情報を得て動きましたが、全然良くなりません』
『とにかく夫の不倫は誰にも言ってはいけないと思っていました』
というような言葉が並びます
その心理はよくわかります
自分が孤独の状態であれば、加える知識や情報は殆どありませんからどうしても
空の容器を何回も振ってみても何も出てこないけど、やる事を思いつかずにまた
やっているようなものです
つまり、他にやる事を思いつかないだけなのです
それを周りから教えてもらえれば、
『とにかくやってみよう、もう同じ事をやるのは嫌』
という自分に変わります
その周りから教えてもらう勇気をいつ持てるかが全てです
もちろん、その教えてもらう情報や知識は自分に合っているのかは全くわかりません
しかし、合っていなければまた探せばいいのです
その考えがないととにかく失敗したくないという思いから、行動に移す事よりも情報
収集だけに終始してしまい、結局何も状態は変わらないのです
とにかく間違いはしたくないという考えから、
『じっとしているなんて意味がない』
という、自分の中で
`あり得ない事は選ばない`
という意識作りです
つまり、人生の中で起こる選択には自分がしたくない事ばかりの中から選ばなければ
いけない事も少なくありません
その中で
`両方嫌だけど、こっちはあり得ないからもう一つを選ぶ`
という選択の基準です
そういう意識の中から、じっとしているのはあり得ないという考えが出てきます
何も変わらないのはじっとしているから、動けば何か変わるという前々に行動にする
自分です
それを私の相談者はお互いに見てあげているのです
『動けば変わるから』
『じっとしてはダメ』
『動くとスッキリするよ』
という言葉が出てくるのです
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