公開日 2018年8月27日 最終更新日 2021年10月23日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者にはどこかで
夫に対する失望感があるわけですが、それを必死に出さないようにしている自分が
います
目次
私の気持ちが憎しみに変わると夫婦が崩壊するのでは
- 『私の気持ちが憎しみに変わると夫婦が崩壊するのでは』
- 『夫に対する怒りはそのまま離婚に直結するはず』
- 『私が夫を嫌いになるともう修復できない気がする』
という、夫婦の形がおかしくなる事を阻止する事を目的に考えるのです
しかし、現実にはそう思えば思うほど夫婦の関係が崩れてしまうのです
それはなぜか
`夫婦の崩壊に対する勘違い`
だからです
夫に対してネガな感情を持ちたくないというのは当然
そもそも、夫に対してネガな感情を持ちたくないというのは当然です
しかし、それはあくまでも普通に暮らせている時という前提があります
不倫されてそのまま負の感情を押し殺すなんて、それこそあり得ないわけです
夫婦には何が大事なのかといえば、お互いへのリスペクトや思いやりという
`自然に出てくるプラスの感情`
です
自分の気持ちに素直になって無理な事から解放する
しかし、それを故意に逸脱する夫に自分だけプラスの感情で見るなんてあり得ない
もっと自分の気持ちに素直になるというか、無理な事から解放しなければそもそも
自分を大事にしていない事になるのです
カウンセリングでは、そういう自分をあるエリアにとどまらせて自分を苦しめて
いる状況から抜けてもらうのです
- 『夫を憎む事がない状況があなたを苦しめているのですよ』
- 『ここで負の感情を出さなければ80歳になって包丁で夫を刺してもおかしくない』
というお話しをします
80歳で夫を刺しても自分がバカみたいですよね
それを聞いて
- 『そうですよね、自分の気持ちを出さなければ自分がおかしくなるところでした』
- 『80歳で夫を刺しても、自分がバカみたいですよね』
という言葉が返ってきます
夫婦がおかしくなる前に、自分がおかしくなる事を先に処置しなければいけない
そういう思考の整理をする事で、自分の負の感情との付き合い方を変える事が大事
なのです
夫婦は無形文化財のようなもので壊れても気持ちで何とでもなる
そもそも夫婦は無形文化財のようなもので、壊れたと思ってもそれは自分の気持ち
一つで何とでもなるのです
夫との関係を意識するようなものではなく、常に自分の精神衛生を保つ事で続くもの
です
アホな事をする夫に自分が合わせていて、夫婦がよくなるはずはない
もっと自分を中心に考えると、夫婦という自分が勝手に想像する形にとらわれていた
事に気付くのです
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