公開日 2018年10月17日 最終更新日 2021年5月3日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者にとっての人生は
往々にして夫に依存している傾向にあります
その事実は否定できない事を相談者も自覚しているのです
目次
不倫前の夫への依存は否定できない
しかし、それは何もトラブルがない時には構わないわけですが、夫の不倫が発生している
状況では、その事実が重くのしかかってきます
- 『私は夫がいなければ生きていけない』
- 『子供にまだ手がかかる状況では夫に離婚されたらどうする事もできない』
- 『何を考えても夫のいない生活はあり得ない』
という位の意識というか危機感が出ます
しかし、その中では夫への依存というか
`媚びへつらう自分`
がさらに加速するわけです
その状況で夫はさらにつけ上がるわけですから、自分で自分の首を絞めるようなものです
その悪循環をどうやって断ち切るのか
夫からの経済的自立よりも精神的自立の方が重要
それは
`精神的自立`
に集中する事です
多くの相談者はどちらかと言えば経済的自立に目がいきがちです
もちろんそれは大事な事です
- 『夫に捨てられても困らないようにパートを始めました』
- 『資格を取ってこれからの人生に備えようと思っています』
- 『とにかく離婚されてもいいようにお金を貯めています』
という、先々の事を考えた行動と意識が出ます
それはそれで考えるべき事ですが、それよりもまずは精神的自立を考える事です
精神的自立は経済的自立に比べてそれほど時間がかからない
なぜなら、経済的自立と言っても一朝一夕にはできない事ですが、精神的自立は
それほど時間はかからないからです
私のイメージですと、1,2ヶ月もあれば相談者の夫への依存はかなり縮小します
それ位、精神的自立というものは柔軟性があるのです
夫がいなければ生きていけない自分から、わずかな期間で夫には好き勝手にさせない
という自分に変わるのです
それはとりもなおさず、自分で自分を強くした証拠です
そこから自分の人生で、夫の占める割合が異常に大きかった事に気付くのです
そもそも夫婦は対等な立場、いや自分の方が頼られていた位でスタートしている
それがいつの間にか自分の方が夫に寄りかかってしまっているのです
かつての独身時代の自分を思い出す事が重要
その実態を矯正するのも自分の意識一つです
それはかつての独身時代の自分を取り戻すような作業でもあります
その意識が自分に希望を与えるのです
緩めるのも締めるのも自分、下がるのも上がるのも自分です
その自分をマネジメントする事が人生で一番の能力になるのです
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