公開日 2018年10月18日 最終更新日 2021年10月22日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、多くの相談者にとって
夫は不思議な存在という感覚になっています
それまで普通に一緒に暮らしていたのが、不倫発覚を境にして
- 『夫が何を考えているのかわからない』
- 『この人は一体何がしたいのだろうか』
- 『私の知っている夫じゃない』
という感覚です
目次
今まで見た事がない夫も夫という現実
その感覚は無理もないわけですが、考えておかなかければいけない事があります
それは何か
`見た事もない夫も夫`
という事です
要は今までの夫のバリエーションが夫の全てではないですし、夫も自分も日々変化して
います
そういう事を全く頭に入れないで、目の前の夫を見ていても不思議が無くならないのは
当たり前です
その自分を変えるのも自分です
昨日と同じ今日と今日と同じ明日の思考を変える
夫や自分を昨日と同じ今日、今日と同じ明日にしたい思考を変える
なぜから、毎日少しずつ心も体も変わるのです
体の変化は自覚していても、心は変わっていないと自分をだましているのです
それは現実と頭の中がかい離している事を意味しています
夫は家庭に嘘をついて、外でブス女と不倫をしているのが現実です
嘘をつける夫に神頼みのような自分を変える
その嘘をつける夫を、いつまでも
- 『あなたはそんな事ができる人ではない』
- 『これは何かの間違い、絶対に違う』
- 『私の事をわかってくれているはず、戻ってきてくれるはず』
という神頼みのような自分がいます
その大きなギャップをどうやって埋めるのか
それはまさしく現実を優先するしかない
自分の頭の中は現実の後でついていくものです
過去にとらわれていたり、自分都合で物事を考えている事から脱却するのです
それは夫は夫で家庭や夫婦という現実から逃げて、ブス女とのSEXだけを喜びにして
いる事から、妻が客観的に捉えるという事です
『夫婦で現実から逃げない、このバカが逃げても少なくとも私は逃げない』
という自分を作るのです
自分だけで夫婦を進める信念を持つ
そこには、夫と自分の考えを合わせたいと思っていた自分から
‘自分だけで夫婦を進める‘
という決意を持つ事です
自分一人で進めても何ら支障はない、いやむしろそうしなければ夫婦はおかしくなる
のです
夫に合わせていて、気が付いたら不倫をされていたのです
別に夫を放置していたわけではなく、自分の意思や考えを夫に預けていただけです
そこから自分が夫婦を進めて、夫はついてこさせるという構図に変えるのです
その強い自分を作るのか、夫に依存していた自分を続けるのかは自分次第なのです
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