夫の不倫という犯罪に〔自分を責める〕愚かさをやめ【自分の納得】を作る

自分を責めるのをやめる

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者が考えている事に
私がアドバイスを送るわけですが、その基本となる事があります

 

○×にとらわれない思考

 

 

それは

 

‘○×にとらわれない‘

 

という事です

 

 

どういう事かと言えば、そもそも夫の不倫というのは証拠が撮れたら世の中から見て
うんもすんもなく、夫とブス女の反社会的行為と認められる事です

 

という事は相談者である妻が、不倫について自分を責める部分は基本的にゼロという
事です

 

私は夫を追い詰めたのではないだろうかという加害者意識

 

 

しかし、現実は相談者は

 

  • 『私は夫を追い詰めたのではないだろうか』
  • 『私が不倫に走らせたのでは』
  • 『私はダメな妻なのではないか』

 

という加害者意識を持っているのです

 

という事は、夫と自分の関係が不倫を機に○×が判断基準になっているという事です

 

自分を責める時点で夫とブス女が高笑いしている

 

 

夫の不倫という誰が見ても明らかでかつ大きな×の中で、小さくかつ夫とブス女の
偽った○×に苦しんでいるのです

 

  • 『夫の不倫が明らかな時点で、あなたの立場は加害者でなければ悪い所なんて
    何もない
    わけですよ』
  • 『あなたが自分を責める時点で、夫とブス女が高笑いしているのですよ』
  • 『自分が悪いなんて考えていると世の中からおかしい奥さんと思われるのですよ』

 

 

というお話をします

 

その中で、相談者が自分が悪いのではという思いをどう変えてもらうのかと言えば、

 

‘自分の納得が行動基準‘

 

という事です

 

相談者は何も悪くないという大前提があるわけですから、何をしても非難される事
はないのです

 

自分が納得するかどうかを基準に行動するだけ

 

 

必要なのは自分の納得する行動です

 

『自分が納得するかどうかを基準に行動するだけですよ』

 

というお話をすると

 

  • 『そうですよね、私は何も悪くないですよね』
  • 『そうです、納得さえすればいいんです』
  • 『夫とブス女には私の納得をぶつけたいです』

 

 

という言葉が出てきます

 

 

世の中が見ておかしいという現実を捉えていく

 

 

そこには、夫とブス女の姑息で情けない180度歪曲した○×の呪縛から解かれていく事で
相談者が

 

‘自分の納得を作る事に専念する‘

 

という思考に変わるのです

 

相談者が夫に盲目的になっている現実から、世の中が見ておかしいという現実を捉えて
いく事で、この不倫の本質は夫婦ではなく夫とブス女の犯罪という見方に変わるのです

 

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