カウンセリングは夫の変え方教室ではなく自分の行動を変える場所

(一般社団法人夫婦問題レスキュー隊は‘夫婦カウンセラ―‘の呼称を商標登録出願中です)

(昨日上記動画を更新しました)

夫婦カウンセラーの木村泰之です

日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者について私のお話し
する内容は、何を目的にしているのか
そこを相談者と一番共有しておかなければ、後々おかしな状況になる可能性があるのです

私のカウンセリングの対象は相談者自身です

『それは当然でしょう』
『そんな事はわかっている』

という方もいます

しかし、多くの方の言葉は

『不倫脳夫をどうにかしたいのですが』
『夫を変えるにはどうすればいいのでしょうか』
『夫にやめてもらう方法を知りたい』
『私が変わっても夫が変わらなければ意味がない』

と、とにかく夫についての対処を口にしているのです

要はカウンセリングを

`夫の変え方教室`

という捉え方にしているのです

それでは自分が習って、それを夫にやってみるだけの話しにしかならないのです
相談者は自分が変わる事と、夫を変える事を混同しているのです
それを切り分けるために一番最初に

『夫ではなく自分を変えるためのカウンセリングです』

と、強く言うのです

相談者はそれを頭ではわかっていても、結局は夫への執着が頭にこびりついている事を
自覚します
そして、何回か話しているうちに

『そうですよね、私が変わる事が一番大事ですよね』

という言葉が出てきます

そうは言っても、なかなか自分を変えるというのは簡単ではないのは事実です
そのために何をするのかと言えば、

‘思考を変えるだけではなく行動を変える‘

という事です

相談者は頭の中だけでは、いくらでも自分を強くしたいという願望はあります
しかし、行動が伴っているかと言えばそれはノーです
子どもが憧れの選手を目標にしたいと思っていても、練習をしなければ実現しない

子どもはそんな事を考える事もなく、憧れの選手の真似をし始めます
もちろん、不倫は子供の憧れの選手と同じではありません
しかし、考えると同時に体が動く事が必要という意味では、同じ理屈です

夫の不倫に悩んでいる自分が先にすべきは

‘自分が納得する行動‘

です

それをやりさえすれば、夫をどうにかしようなんて考えなくなるのです

『私の納得が全て、夫が何をしても関係ない』

という言葉が出てくるのです

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