公開日 2019年2月19日 最終更新日 2021年2月23日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、多くの相談者から毎日私に
ご相談をいただくわけですが、何を聞いていいかわからないという状況で来る方も珍しく
ありません
『何から話していいのかわかっていませんが、とにかく夫の不倫で悩んでいます』
『頭が混乱してしまい、どうしていいかわからず連絡しました』
『私はどうすればいいのか全然わかりません、私は何をすればいいのでしょうか』
というように、半ば錯乱状態の思考です
相談者のそういう状況に、私が何をお話しするかと言えば
‘わからない悩みから逃げない‘
という事です
そもそも人生にわかっている事なんてほんの一握りです
それを誰かに聞いてわかる事もあれば、そうではない事もあります
夫の不倫に関していえば、後者の方になります
なぜなら、夫の不倫を否定する自分がいるからです
いくら本当の事であっても、心のどこかで
『まさかあの人がこんな事するはずがない』
『あり得ない、絶対にこんな事はない』
『ウソでしょう、あの人に限っては不倫なんてない』
という、現実を否定する自分がいます
それがよくわからないという自分生み出しているのです
そういう意味でも、相談者がよくわからない実態なき悩みから逃げてはいけないのです
夫の不倫を
`ウソでしょう、信じられない、あり得ない`
から抜け出た時に、よくわからない自分はいません
その自分自身で生み出していたわからないを、自分自身で消しさったからです
カウンセリングで相談者のよくわからないという悩みに一番の特効薬である
‘相談者の交流‘
をしてもらうのです
自分で自分を騙していたり夫を美化していた経験を持つ先輩相談者の話が、自分の心理
と何も変わらない事を知れば、
『私が自分で悩みを増やしていただけだった』
という事に気付きます
そして、その自分で悩みを生み出していた事が夫の不倫に限らず今後の人生での教訓に
なる事を知るのです
『自分でわかっている事なんてほんの僅か、自分を過信してはいけない』
『夫だけでなく自分を甘く見ていた自分が一番の敵』
という思いになるのです
夫の不倫で得た教訓は、慢心する自分に毎日言い聞かせる事でもあるのです
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