公開日 2019年2月26日 最終更新日 2021年4月29日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者の中にある常識を
どうやって拡げていくかという事が、カウンセリングでは非常に重要です
その一番いい方法と言いうのは、正直人によって違いますから一概には言えません
目次
自分を他人に置きかえてみると視界が変わる
ただ、多くの方がある程度効果が出るのは
‘自分を他の人に置きかえる‘
という事です
例えば、自分の夫の不倫と芸能人の不倫を比較するのです
するとその中で
- 『この男、本当にサイテーですね』
- 『ハッキリ言って許せない』
- 『奥さんや子供さんが可哀想』
- 『ファンを裏切っている事になっているのを気付かないのか』
というような言葉が出てくるのです
他人の夫に言っている事と自分の夫に言っている事が違う
それを自分の夫にはどういうのかと言えば
- 『私が悪かった、ごめんなさい』
- 『あなたを理解していなかった、私がいけなかった』
- 『もう一度チャンスをください、私も生まれ変わるから』
- 『あなたにとっていい奥さんじゃなかった、でも許して欲しい』
と、何を言っているのか意味不明という位の言葉が出ているのです
その比較をカウンセリングで相談者自身に話してもらうのです
世の中の常識から外れている自分を知る
すると相談者も
- 『そうですよね、他の男の不倫と夫の不倫で何でこんなに違う事を言っているのか自分
出もよくわかりません』 - 『本当ですね、世の中のズレていますよね』
- 『私は夫だからこんな事を言ってしまっているのですよね』
というように、世の中の常識から外れている自分を知るのです
もちろん、この例え一つで相談者が常識を拡げる事ができるのかと言えばそれはノーです
他にも数多くの気付きや、知らない事を知ってもらう事が必要です
その中で、
『自分の狭い常識を拡げなければいけない』
という宿題に気が付きます
自分を活性化する事が自分を守る
その宿題に接している事で、今までの自分の考えだけではなく他の発想や他人の意見にも
積極的に取り入れるい自分が出てくるのです
それはある意味
‘自分の活性化‘
を本能的に欲してるからです
自分の今までの常識では全然通用しないというか、どこかで挫折したり理不尽に屈しって
しまうという危機感を持つのです
その危機感こそが、飛躍的に見るもの聞くもの感じるものを取り入れる自分になるのです
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