公開日 2019年8月18日 最終更新日 2021年2月1日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者に関して言えば
多くの方が自分自信を喪失しています
その原因は他でもありません
自分の夫に存在を否定されたり、ブス女の後の優先順位にされているからです
それをどうすれば回復できるのかが重要ですが、大きな勘違いをしているままの方が
殆どです
それはなぜかと言えば
`夫が自分を判断する基準`
にしているからです
そもそも結婚する前とか恋人になる前はどうだったのか
自分を判断する基準は必ずしも夫ではなかったはずです
それはなぜかと言えば、
‘自分が自分の基準‘
だったからです
自分の考えや思いをいろいろな人と話していたはずですし、それを話しながら
修正していたはずです
しかし、今の自分はと言えばとにかく夫の言いなりとか従うだけの日々です
多少は夫と違う意見があっても
『ケンカするのは面倒だし』
『空気が悪くなるのは避けたいし』
『いろいろ言っても夫の言う方に合わせた方が楽』
という自分が勝ってしまっているのです
その中では、自分の判断基準よりも夫の一言の方が何かにつけて優先順位は上に
なっています
その夫の言葉でしばし人生の基準を作っていた自分に気が付いていないのです
そこから再度
‘自分の基準は自分の考え‘
という状態を取り戻すのです
それには、しばし緩んでいた自分を取り戻す作業が必要です
それこそがカウンセリングなのです
『主語は夫ではなく自分ですよ』
『夫がどうしたのかではなく自分がどうするのかです』
というように、自分自身の事を主体にしてもらうのです
最初は慣れない相談者も、次第に
『夫の事を気にしている場合ではなく、自分の考えを作らなければいけませんね』
『私がどうしたいのかと考えると楽になってきました』
『夫の事をかんがえなくていいと思うと、こうも世の中が違って見えるのですね』
という言葉が出てきます
それもこれも、多くの相談者が不用意に夫を自分の審判にしていた事を戒める転機
にするからなのです
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