できる事は過去と夫ではなくこれからと自分を分変える事だけ

(一般社団法人夫婦問題レスキュー隊は‘夫婦カウンセラ―‘の呼称を商標登録出願中です)

夫婦カウンセラーの木村泰之です

日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者の人間像を
見る事がカウンセラーにとっては非常に重要な事です
相談者にとっては今起こっている夫の不倫をどうにかしたいという一心です

『夫の不倫が私を苦しめている、どうすればいいのか』
『この苦しみさえ無くなれば、私は他に望む事はない』
『夫が不倫をやめてくれる方法だけが知りたい』

という、事象への対処を知りたいという状態です
しかし、それは望んでも望んでも手に入らないのです
なぜなら、

‘夫は自分ではない‘

からです
それをわかるのは、方法論を望んでいる自分をやめた時です
しかし、それをやめようとするにはかなりの時間がかかるのです
夫は自分ではないという事がわかれば、

『私が何をしても夫の意思とは関係ない』

という、達観した自分が出てきます

その心境になるには、方法論を探して探して探しまくって疲れ切ってから
初めてわかるのです
そこに行き着くと

『私ができる事は夫を変える事ではなく、自分を変える事だけ』

と、腹が据わるのです

その時初めて、

‘自分の人生‘

に向き合う相談者の姿を見ます
それまでは、夫や夫婦ばかり頭にあった相談者です
そこから

『私はがこんなバカな事に悩むなんて時間の無駄』
『私ではない夫の不倫、私はその夫を許してはいけない立場』
『24時間夫を監視できるわけではない、私は夫の子守ではない』

という、それまで方法論が全然見つからなかった原因に辿り着くのです
そこから自分の行動にエネルギーを向けるようになるのです
カウンセリングは相談者に起こった事象をどうにかする事ではない

相談者が自分の人生をどう生きるかの指針を一緒に探していく事です

『今まで私は夫がいなければ生きていけないと思っていましたけど、それは
私が勝手に依存していただけです』
『夫はまともと思っていた自分が恥ずかしいです』
『こんな事で夫に振り回されていたなんて、バカらしい事です』

と、それまでの自分に喝を入れるのです
それどころか、

『私を成長させてくれた夫の不倫に感謝します』

位の自分に変わるのです

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