夫の不倫に傷つかずに終わらせてほしい〔ベストシナリオ〕を現実的【ワーストシナリオ】に変える

現実的な自分に変える

公開日 2021年5月22日 最終更新日 2021年5月22日

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者に接していますが、私が相談者の状況を見る限りでは
最初は自分の考えを変える事ができない苦しみを持っています

 

例えば

 

  • 『夫はこんな人ではない、自分で改心してほしい』
  • 『女を詰めるのは同じ土俵に登る事になるからイヤ』
  • 『夫とはとにかく修復したい、ただそれだけ

 

 

というように、いろいろな自分の思いが駆け巡っています

 

夫の不倫に動かずに状況だけを変えたい自分

 

しかし、その思いを持っても現実は一つも自分の意図する方向には行かないのです

 

いや、むしろどんどんひどくなっています

 

それはなぜか

 

‘自分が動いていない‘

 

からです

 

正確に言えば

 

`現実的に動いていない`

 

という事です

 

 

夫の不倫に頭の中のベストシナリオが邪魔をしている

 

 

思いを持っているのは別に悪い事ではありません

 

しかし、その思いは頭の中の空想の

 

‘ベストシナリオ‘

 

に過ぎません

 

要は

 

『こうなったらいいな、そうなれば傷は浅い』

 

という、自分なりの一番のストーリーです

 

しかし、それではこの不倫という悪事には全く意味をなさないのです

 

夫に反省してもらいたいのも、ブス女にもできる限り接触しないのも無理もない
心理ですが、それでは何もしない今までの延長になってしまうのです

 

そうなると、夫とブス女は妻をますます舐めてしまいます

 

そうならないためにも、しっかりと

 

‘現実的対処‘

 

が必要になってくるのです

 

 

現実的な事をやりたくない自分

 

 

それは、多くの相談者がどうしていいかよくわからないしやりたくない事です

 

しかし、起こっている事は相談者だけではなく家族や親族を巻き込んでいる悪事
でしかありません

 

そこに、犯人である夫に

 

  • 『私の気持ちをわかって、やめてほしい』
  • 『あなたの事は愛している、だから戻ってきて』
  • 『こんな事をしてこれからの夫婦はどうなるの』

 

と、正論だけを言ってもアホになっている夫には何も耳に入らないのです

 

ブス女を美化して負けている自分

 

 

そしてブス女にもどこかで

 

  • 『私よりいい女なのでは』
  • 『夫が入れ込むくらいだから魅力的なんだろうな』
  • 『私の方がおじゃま虫かも、別れてあげた方がいいのかも』

 

と、自虐に走るのです

 

その状況からカウンセリングで思考を変えてもらうのです

 

カウンセリングで現実的ワーストシナリオを頭に入れる

 

 

どう変えるかと言えば、簡単に言えば

 

‘現実的ワーストシナリオ‘

 

をお話しするのです

 

  • 『夫に依存していたら、あなたの人生に希望は生まれませんよ』
  • 『ブス女のブスっぷりを見なければ、いつまでも美化してしまいますよ』
  • 『現実を知ればこんな事かと思うのですよ』

 

というように、相談者の中で避けていたストーリーを頭の真ん中に置いてもらう

 

なぜなら、相談者のベストシナリオに進む可能性はほとんどゼロに近いからです

 

その中で、しっかりと

 

『現実を変える事をやらなければ意味がない』

 

という事を理解してもらうのです

 

 

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【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。