夫の不倫は〔過剰に盛った〕結婚や夫婦を【現実にリサイズ】する人生の転機

夫も夫婦も現実にリサイズする

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者にとっては、多くの事が二転三転している状況が続いて
いる中で、苦しみから抜けられないわけです

 

人生はいい事と悪い事の日替わりの感情の連続

 

 

例えば、結婚した時には

 

『私は世界一幸せ、こんなに幸せでいいのだろうか』

 

と思っていたかもしれませんが、時が経過して夫の不倫に遭遇すると

 

『私は世界一不幸、こんなに不幸な奥さんはいない』

 

と思っているかもしれません

 

また、夫に

 

『お前の事はもう関心はない、早く別れてくれ』

 

と言われて意気消沈した翌日に、何事もなかったかのように

 

『今日は買い物に行く、その後は子供と一緒に食事に行く』

 

と、普通に家族で暮らす態度に

 

『少し戻ってくれている、ほっとした』

 

と、穏やかな気持ちにもなるように日替わりの感情です

 

気持ちが右往左往する原因は夫というケースが殆ど

 

 

このように、自分の気持ちが右往左往する原因は夫というケースが多いのです

 

もちろん一緒に暮らしているわけですから、自分に影響する多くの事象を夫が起こして
いるのは、当然と言えば当然です

 

その中で、いかにその人生の波を小さくするかが大事になります

 

それには、かに勝手に

 

‘物事をよく見過ぎない‘

 

という事です

 

悪い事は現実的に把握しているが結婚をはじめいい事は盛っている

 

 

そもそも、悪い事というのは時間が経過すると大体現実的に把握してきます

 

しかし、いい事というのは概して

 

‘イメージ先行‘

 

で、捉えてしまいます

 

アドレナリンが出ているというか、舞い上がっているような心理状態で考えますので
現実よりも、

 

‘盛っている‘

 

わけです

 

結婚や夫婦を後から考えると

 

  • 『あの時は勢い、憧れていたから』
  • 『周りの事は何も関係ない、私の気持ちだけだった』
  • 『何も不安はなかった、結婚できないなんてあり得ないと思っていた』

 

 

というように、現実にさらに自分のプラスイメージをコーティングしているのです

 

いい事が過剰になっている所に悪い事が起こるとギャップが大きい

 

 

 

そのいい事が過剰になっている所に、悪い事が起こると非常にそのギャップを大きく
感じるわけです

 

もちろん、夫の不倫自体は大きな悩みの元である事は間違いない

 

しかし、その悪い事を現実的に見れば見るほど冷静になって

 

『これは変えようもない事、いくら騒いでもなかった事にはできない事』

 

と、思えてきます

 

後はいい事を過剰に見ていた事が分かれば、そのギャップが小さくなるのです

 

 

カウンセリングでいい事も悪い事も現実にリサイズする

 

 

それをカウンセリングで

 

  • 『そもそも夫をよく見過ぎていたのですよ』
  • 『結婚をゴールにしていたはずですが、実際はスタートですよ』

 

 

という事を伝えます

 

良かったと思っていた事を現実的にしてもらう事で、悪い事も冷静に見えてく

 

『いい事も悪い事も、そのままで捉える』

 

という

 

‘現実にリサイズ‘

 

という処世術を身に付けてもらうと、自分の行動が具体的になっていくのです

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。