23Oct2014

旦那の浮気とブス女の知らなかった事実は自分にパワーをくれる

公開日 2014年10月23日最終更新日 2017年8月31日

http://youtu.be/GaRbMdid_bo

夫婦カウンセラーの木村泰之です

夫の浮気が発覚すると、夫にも自分の人生にも

‘まさか‘

その時の自分は、止めどもなく涙が出てきても

おかしくありませんし、体重が10㎏くらい落ちても

おかしくありません

それくらい旦那の浮気では、自分の意思に関係なく

体調に異変をきたします

そういう時に、今まで普通にできていた事ができない

食欲もなければ、睡眠も短く浅い、人に会いたくない

何をしても手が付かないなど、本当に自分が自分では

ないような気持ちです

その状況で、冷静に夫の浮気について対峙するのは

極めて難しいのです

こういう時には、一つずつできる事をやるしかないのです

それは

‘下手に動かない事‘

であり、言い換えると

‘動きを絞る事‘

です

絞るべき事は、一にも二にも事実確認です

自分の想像や、思い込み、固定観念の判断はしない

という事です

なぜなら、新しい事実を入れていかなければ、ずっと

同じところで頭が回ってしまうからです

‘新しい事実が悩みを増やすと思っている自分‘

が一番の敵なのです

‘新しい事実は自分にパワーをくれる‘

という事だけに集中して、隠れている夫と女の事実

に目を背けない事が大事なのです

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