夫の不倫に〔じっとしている事・動く事〕×〔メリット・デメリット〕4要素を知る
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃夫の不倫に悩む相談者にとって、私がいろいろとアドバイスを送る中では何かと
行動を促すわけです
それを分かりやすく伝えるためには
‘やる事‘
と
‘やらない事‘
の2択を説明する場面が多く出ます
ブス女に対して償いを求めるのかしないのか
例えば、相談者のお話しを聞いて
- 『この状況で何もしないで、夫の好き勝手にさせたままにするのか許さないと
いう行動をとるのか』 - 『お子さんにこの事態を話すのか話さないのか』
- 『ブス女に対して償いを求めるのかしないのか』
といような選択についてお話しするわけです
もちろん、その状況に土地どちらを選ぶのかはその人その人の意思です
しかし、それを選ぶにはその後どうなるのかの情報が欲しいわけです
それぞれのメリットデメリットを説明する
そのために、私もそれぞれの
- ‘メリットデメリット‘
- ‘プラスマイナス‘
- ‘いい事悪い事‘
を説明するわけです
なぜなら、相談者の頭の中は往々にして何かにつけて
- 『下手に動くとおかしくなるのでは』
- 『夫を怒らせるとどうなるかわからない』
- 『私の言動でどんな事になるのか不安』
といような、感覚が強くあるわけです
じっとしている事のリスクを忘れている
しかし、それはじっとしている事のリスクを忘れているというか低く見ている
事の裏返しです
現実は今までじっとしていたり、迷っている事が辛くて私の所に来ているはずです
が、ただ単に動くアドバイスを聞くとしり込みしてしまうのです
それは
‘じっとしている事‘
と
‘動く事‘
の捉え方が不十分だからです
じっとしている事は、今まで経験しているのでわかっています
動く事は経験していないという不安が先に立っている
しかし、動く事は経験していないという不安が先に立っているのです
実際はじっとしている事と動く事の
‘双方にいい事と悪い事‘
があるのです
それを単に、
‘わかっている事‘
と
‘わかっていない事‘
にしているだけなのです
じっとしている事・動く事×メリット・デメリット4要素
イメージで言えば、実際は
‘じっとしている事・動く事×メリット・デメリット‘
で合計4つの要素があるのを
単純に
‘じっとしている事・動く事‘
の2要素にしているのです
それを細かく
『今までと同じようにじっとしているメリットデメリットはこうです、動く事の
メリットデメリットはこれです』
という説明をする事で、相談者が何となく
‘動く事が怖い‘
という勘違いを払拭してもらうのです
そのために、2択の説明に注力するのです
話を聞いてじっとしているデメリットがよくわかりました
それを聞いた相談者も
- 『話を聞いて、じっとしているデメリットがよくわかりました』
- 『じっとしている事と動く事の比較が、本当に客観的にわかりました』
- 『動くのが怖いと思っていたら、じっとしている方が怖いとわかりました』
という言葉が出てくるのです
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