夫の不倫の最大の敵は変化する夫婦ではなく変わりたくない自分

夫婦カウンセラーの木村泰之です

私のところに相談にくる方に限らず、夫の不倫に悩んでいる方の多くは今までの
日々が大きく変わる事が一番不安に感じるわけです
その気持ちはよくわかりますし、誰でもそれは大きな事であるのは間違いない

しかし、その不安をいつまでも引きずっていてはいけないのも確かです
そうなるためにも、相談者にはいろいろなアドバイスをするのです

『このまま夫が戻らなくなったらどうすればいいのか』
『これまで情報生活が維持できなくなるかも』
『夫婦はこれからどうなってしまうのか』

という心理状態の相談者に、私が端的にお話しするのは

`変化を怖がるな`

という事です

それは言い換えると、変化は必ず起こるという事を理解しなければいけない
その変化は夫婦に限らず何でも起こる事です
世の中にある、全ての形あるものはいつか崩れるのです

夫婦は形があってないようなものですから、崩れるというより

`夫婦とはこういうもの`

という定義はないのです

そこに気付いてもらわなければいけないわけです
夫婦を構成しているのは、夫と自分という事は言わずもがなです
その夫婦は両者の喜怒哀楽で、距離感は日々いろいろと変わっていきます

それは誰しもがわかっている事です
それを多くの相談者も経験しているにもかかわらず、夫の不倫で

‘何でこんな事になったのか‘

と感じるのは、それだけ想定外の事だったからに他ならないのです

夫の不倫が想定していなかった事であるのは、ある意味仕方がありません
しかし、夫婦は変化するという事に関してはどこかで認識が甘かったはずです
不倫という経験した事がない事への不安はもちつつも、

長年夫婦をやっていればいろいろと起こる』
『夫婦の中で何も起こらないわけがない』
『不倫はもちろんいやだけど、何があっても逃げないつもりで夫婦になった』

と、変化を怖がらない自分にするのです

それを私の数多くの相談者にお話しするのです
そこから、

『夫婦がいつまでも同じように進むとは限らない、これも私の人生の宿題』

と、起こっている事に抗うのではなくいかに折り合いをつけていくのかという
事です

そのためにも、変化する夫婦を怖がる自分ではなく変わりたくない自分を捨てる
良くも悪くも変わる事を受け入れると、そこにすべき事が見えてくる
変わりたくない自分では、変化とのギャップに苦しむだけなのです

その夫変化が、たまたま夫の不倫という形で出ただけという見方を持つのです

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