自分の未来は自分で変えれる、夫の不倫ですら苦しみが希望に変わる
公開日 2016年10月26日 最終更新日 2025年12月18日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者には多くの
お話をしますが、私の中で大事にしている事があります
相談者は
- 『夫の不倫をやめさせたい』
- 『夫が早く前のように普通に戻って欲しい』
- 『夫は私の事をどう思っているのか』
- 『夫との関係がまた良くなるようにするにはどうすればいいか』
と、夫の不倫によって考えているべき対象が常に夫になっているのです
もちろん、それは突然の出来事ですから無理もありません
言うなれば、夫の喪失感が強くあるのです
しかし、よく考えてみれば夫は妻の知らない所で妻に不義理をしているわけです
その夫をおもんばかるとか心配する、不安を感じるというよりも、
‘なめられている自分をどう思っているのか‘
という事の方が数倍大事なのです
私が相談者に言いたいのは
- 『夫の事よりも自分を大事にしていますか』
- 『夫の不倫に不安よりも怒りが先に出ない方が問題ですよ』
- 『夫を心配するよりも自分をケアしていない事に気付いていますか』
と、自分をすっかり置き去りにしている事に気付いてもらう事です
自分の未来を変える事ができるのは、もちろん自分です
そこに、一分のスキもなく夫の事を考えている時間やエネルギーを自分に向ける
のです
そこに多くの可能性や将来性が見いだせるのです
その事を知ってもらうに、私が一番苦心するのです
夫をどうにかしたいというのは、裏を返せば自分は変わる必要がない事を無意識に
決めているのです
夫だけがおかしいと決めつけているのです
そこに自分を先に変える勇気を持つのです
夫を放置するのではなく、ダメな夫にレベルの差をつけるのです
それを成長していない小さい夫は、必ず妻を見ています
見ている夫を想像できる自分に変える事こそが、一番なりたい自分のはずです
それを辛抱、我慢、努力して続けた私の相談者は、現実のものにしているのです
例えるのなら、いつも満腹で空腹に慣れていない現代人が少しくらい食べなくても
大丈夫なのに、何かを食べなければ死んでしまうと勘違いしてい所に、久しぶりに
空腹を体験して、ご飯とみそ汁とたくあんをものすごいご馳走と思えるのと似ている
のです
すぐに騒いで何とかしようとする自分が、
‘最大の敵‘
という事に気付くのです
相談者が相談者を見て
- 『この前と全然表情が違う、自分でわかるでしょう』
- 『この前の暗い顔が嘘みたい、本来の〇〇さんは明るいはずよ』
とお互いがお互いの変化を敏感に察知しています
それこそが自分の中で、大きな大きな自信につながっているのです
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