夫の不倫は【自分の人生で大事な項目】をハッキリ再確認する転機
公開日 2019年3月17日 最終更新日 2021年10月16日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者に取って何が大事
なのかは、その人その人の考え方によります
夫の不倫にも、被害者である自分が大事にすべき事が必ずあるわけです
夫の事に頭を囚われて自分の事は放置している
しかし
- 『俺はもうお前の事は何とも思っていない』
- 『早く俺と別れてくれ,それが一番の望みだ』
- 『何で俺と一緒にいるんだ、意味がわからない』
- 『何を言ってもムダだから』
- 『俺はもう決めている、絶対に変わらない』
という夫の態度には、最初は自分が何を大事にすべきかなんて考えが付かないのです
とにかく夫が早く前のように戻って欲しいという事しか頭に思い浮かばないのです
理不尽kから少しずつ自分の事を大事にする
ここから少しずつ、状況を理解して落ち着いてくると徐々にその考えが変わってきます
- 『何で私が勝手に起こした不倫に苦しまなければいけないのか』
- 『私は何も悪い事なんてしていない』
- 『夫だけ何であんなに強気なのか』
というように、自分の理不尽が頭に浮かんでくる
その状況でもまだ大事にすべき事ははっきり出ていません
自分を大事にする作業をカウンセリングでシミレーションする
そこから自分が大事にしなければいけない事を明確にする作業が必要です
そのためにカウンセリングで、人生のシミュレーションをします
- 『これからのあなたの人生がどう進まなければ納得いかないのか』
- 『あなたにとって、不倫脳夫がどういう存在なのか』
- 『今から人生をどういう事に使うつもりなのか』
というように、相談者の
｀これからの人生｀
について多くの投げかけをします
夫の不倫がなければ自分を考えていない
すると相談者も、これからの自分をあまり深く考えていない事に気付きます
- 『夫がこんな事になるなんて思っていませんでしたから、私の事を考えなければ
いけないと痛感します』 - 『私の事なんて後回しにしていました,でもこれがいい転機なのですね』
というように、夫の不倫がなければまず考えていなかった自分を見つめ直します
人間関係や世の中との関わり方を見直す
そこから大事なものが何かを明確にするのです
もちろん自分が大事だという事もさる事ながら、それ以外にもある事を認識するのです
多くの人間関係や、世の中への自分の関わり方等を自分なりに作る意欲が出るのです
それこそが自分の人生に夫しか見ていなくて、見落としていた多くの項目のようなものを
再発見するのです
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