不倫やめるかどうかは夫の問題で不倫を正すかどうかは妻の問題
公開日 2019年2月19日 最終更新日 2025年2月24日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者の心理が安定
するためには何をすればいいのか
それを常に考えるわけですが、そこで大事な事は自分の力が及ぶ範囲を知ってもらう
事です
変える事ができるのは自分とこれから
相談者ができる事は
｀自分とこれから｀
です
それは頭の中でわかっているようでわかっていないのです
- 『夫はどうすれば不倫をやめてくれるのか』
- 『仲の良かった昔に戻りたい』
と考えるのは、できる事を理解していないからです
その夫の気持ちや、過去を思い浮かべるうちは心の安定はやってきません
それより、今日今から自分のできる事を重ねる決意をするのです
カウンセリングでは、相談者の思考を
- ＾できない事｀
- ｀ないものねだり｀
- ｀夢物語｀
の状況から、180度真逆の心境に変える事を主眼に進めるのです
例えるならば、スポーツで勝ちたいのなら練習するしかないというようなイメージです
どの選手も他の選手を羨ましがっていても、自分の実力はつかない
自分の体を使って、初めて実力がつくのです
それを、夫婦間でも同じ気持ちにするのです
それまで、夫の傍若無人ぶりに振り回されてきた自分をやめるのです
そのためには、夫を初めとする他人に頼らない自分を作るのです
苦しいのは夫の不倫ではなく自分の問題
それを考え出している中で
『私は今まで勘違いをしていた、夫ではなく私自身の問題だった』
という意識が出てくるのです
夫婦は二人で構成されていますが、自分は自分一人です
当たり前の事です
しかし、その当たり前を夫婦という関係に甘んじて自分をおざなりにしてきている
そこが、一番自分が苦しい元凶になっているのです
自分の人生は、自分で決めていかなければいけない
夫婦で決める事なんて正直大した事ではない
なぜなら、落としどころがあるからです
不倫やめるのは夫の問題で正すのは妻の問題
自分を自分の意思で、進める事の方がよほど難しいのです
自分の落としどころは、自分ではよくわからないのです
だからこそ、納得するまで動き続けるしかないのです
そこに自分の中に眠っていた、
‘自分の可能性‘
を見出す転機が生まれます
私の相談者が多くの悩みを解消するのは悩みが消えるからではなく、相手にする
悩みを絞るからこそなのです
不倫やめるのは夫の問題で、不倫を正すのは妻の問題なのです
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