人生〔楽〕を選ぶと苦しくなる事に気付くと【納得】を選んで笑顔になる
公開日 2019年5月10日 最終更新日 2021年10月12日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、私の中では相談者が
夫の不倫を何とかしたいという思考になっている状況を変えたいという意識が強く
あるのです
夫が不倫をやめたとして本当に気持ちが晴れるか
それはどういうことかと言いますと、そもそも仮に夫の不倫がやめたとして相談者
の気持ちは晴れるわけではありません
- 『これは終わっても、また不倫をするかもしれない』
- 『本当に終わったのかわからない』
- 『これからも夫を監視しなければいけないのか』
と、全く安堵する自分がいないのです
それを想像してもらう事が大事で、夫の不倫をどうにかしたいという思考から抜けて
もらうのです
それではどういう事を考えればいいのか
自分の納得を追い求めなければいけない
それは
‘自分の人生に納得を追い求め続ける‘
という思考です
そもそも人生楽に生きたいのは人間の常です
しかし、その思いとは裏腹に現実は苦難や苦しい事が次から次へと出てきます
それを少しでも減らしたいですし、もっと言えばゼロにしたのです
それを実現できる人は皆無です
苦難や不安を自分で小さくする処世術を身に付ける
ではどうするのかと言えば、その苦難や不安などをうまく小さくする処世術を身に
付けるのです
言い方を換えると、不安や苦難はゼロにはならないのです
それを前提にすべきです
そうなると、夫の不倫は人生数多くある苦難のうちの一つに過ぎないという捉え方
になるのです
- 『夫の不倫ごときで人生を真っ暗にしてはいけません』
- 『これくらいの事で自分の人生に望みがなくなるなんてあり得ませんよ』
というお話をする事で、相談者も
- 『そうですよね、私が強くならなければいけないという意味がよくわかります』
- 『夫の不倫が終わっても私が安心できるわけじゃない、私がこれから気を引き締めて
人生に臨む事が大事ですよね』
と、それまでおっかなびっくりに生きてきた自分から、強く現実を見据える自分に
換えるのです
夫に人生を預けてはいけないから納得を探す
それもこれも、自分がいかに主体的に人生を進めるかにかかってくるのです
夫に人生を預けてはいけない
自分の人生は夫婦だろうが家族だろうが、自分が納得する方を進むだけです
そこに、人生に楽を選ぶから苦しくなるという法則を見つけるのです
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