夫の不倫で【ネガな相談者の否定の否定】をするのがカウンセラー木村泰之

木村泰之のカウンセリング

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

多くの相談者とお話ししている中で、どうしても苦しさの中で私が言葉で励ます
場面が数多く出てきます

 

夫の不倫にネガな相談者の否定の否定をする

 

 

夫との日々の中で

 

  • 『夫が強い事を言ってきたら何と返せばいいでしょうか』
  • 『私が強く出ると夫に嫌われると思います』
  • 『夫婦がもう無理なのかなと考えてしまいます』

 

というような苦しみを受けた時に

 

  • 『あなたが無理に話をする必要はありませんよ』
  • 『強く出ると考えずに、言うべき事は言おうと思えばいいです』
  • 『夫婦は戸籍が担保しています、愛情や気持ちで夫婦はなくならないですよ』

 

と、とにかく否定的な相談者に

 

‘否定の否定‘

 

をするのです

 

カウンセリングは相談者のネガとの戦い

 

 

それは、次から次と出てくる相談者のネガとの戦いでもあります

 

夫の不倫は、相談者が想像だにしなかった状況です

 

そこに湧き出てくる感情は

 

  • ‘喪失感‘
  • ‘苦しみ‘
  • ‘悲しみ‘
  • ‘怒り‘

 

など、おおよそ楽しいとか安心という感情とはかけ離れています

 

カウンセリングでなぐさめても全く意味がない

 

 

その次々に出てくる感情に、カウンセラーが歩調を合わせたりなぐさめていても
結局一時だけ気持ちが和らぐだけです

 

それでは全く意味がないのです

 

相談者にとっては、

 

  • 『こうすればいいんだ』
  • 『そんな考えを持つ必要はないんだ』
  • 『やっていない事をやろう』

 

という、グルグル回っている思考の突破を本能的に欲しています

 

その欲しているモノは

 

‘強い気持ち‘

 

を持って進む事です

 

人間ネガな事を考えているうちはどうしても、おっかなびっくりになります

 

相談者の背中を強く推すのがカウンセラー木村泰之

 

 

そういう時こそ、思いっ切り背中を押す力が必要なのです

 

  • 『人生でこんなに気兼ねなく自分の気持ちを出す時はありません』
  • 『あなたは何をやっても白い目で見られるなんてあり得ない』
  • 『悪いのは夫とブス女、あなたは被害者でしかありません』

 

と、相談者のネガは不倫バカ二人に勝手に作られている構図を説明します

 

それを聞いた相談者も

 

  • 『自分で勝手に自分が悪いと思い込んでいました』
  • 『そう言ってもらえて、心が楽になりました』
  • 『苦しかった気持ちが何だかウソのようです』

 

と、逃げずに立ち向かうと状況が変わる方向に舵を切ります

 

その方向に自分のネガを消すエリアがある事を知れば、おっかなびっくりだった自分
から、怖くても強い自分を目指すのです

 

相談者に必要なのは心のナビ

 

 

相談者に必要な事は、

 

‘心のナビ‘

 

です

 

それは自分一人で動かしていると、結局目的力遠ざかっているわけです

 

しかし、そういう時こそ助手席から

 

『そっちじゃなくてこっち、大丈夫だから左折して』

 

と、運転席の相談者からは悪い道に見えている方向でも実はそっちが進むべき道
という事をナビするのです

 

そこから少し進んでいくと、視界が開けてくるのです

 

そのために、

 

‘否定の否定‘

 

を日々カウンセリングで行うのです

 

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。