夫婦カウンセラーの木村泰之です
夫の不倫に悩む相談者にとって、どうしても自分が考えている事と実際やっている事
のバランスが明らかにずれている状態が続いてしまいます
目次
不倫は絶対にあり得ない私の人生には考えられない事
考えている事というのは
『不倫は絶対にあり得ない、私の人生には考えられない事』
です
それは、本能的に体が反応する事です
生理的に受け付けないとか、無意識のうちに怒りがこみ上げるというような状態です
しかし、いざ実際の自分は
『夫に嫌われたらどうしよう』
という、依存から来るすがる思いです
そのギャップが自分を苦しめているのです
このような状況でどうすればいいのか
これはおかしいこんな事を許すわけにはいかない
それは
‘体を頭に合せる‘
という事です
要は今までの人生経験の中で心の底から
『これはおかしい、こんな事を許すわけにはいかない』
という事を、止める自分はいないのです
しかし、今の相談者は
‘頭を体に合わせている‘
という状態です
本来出すべき怒りや憎しみを、頭が止めているのです
夫に嫌われたくない自分が自分を苦しめる
その頭の中で
- 『夫に嫌われたくない』
- 『夫婦をこれ以上おかしくしたくない』
- 『私が謝ればやめてくれるかも』
というような、ソフトランディングで
`手打ち`
をしたいという考えを捨てるのです
それよりも、
- 『自分の正義感や倫理感や道徳から、謝罪してもらっても全然足りない』
- 『こんな事されて黙っているわけにはいかない、ふざけるな』
- 『私の人生で一番の屈辱、怒りをぶつけなければ後悔する』
という、自然に出る本来の自分を優先させるのです
何で悪くもない私ばかり苦しまなければいけないのか
どこかで無理くり、自分の感情を止めている事に気付くのです
もちろん、夫が大事で愛しているという自分もいるはずです
そういう相談者は最初から、怒りや憎しみが出ないケースもあります
しかし、時間が経過するにつれ
『何で悪くもない私ばかり苦しまなければいけないのか』
という感情にたどり着く時が必ず来るのです
そこから、自分の中で
『頭と体が一致している、怒りをぶつけなければ気が済まない』
という状態になるのです
大事なものを見誤っていた自分を大事にしていなかった
そこでカウンセリングでアドバイスを実行してもらうと
- 『自分を取り戻しているのがよくわかる』
- 『やらなければいけない事をやっている』
- 『当たり前の事をやっている』
という思いが自然と出てくるのです
そこに辿り着くと、夫の愛情や気持ちが欲しいと言っていた自分は
『大事なものを見誤っていた、自分を大事にしていなかった』
という事に心の底から気付くのです
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