木村泰之のカウンセリングで思考を〔夫↑自分↓〕を【夫↓自分↑】に変える
公開日 2021年12月15日 最終更新日 2024年3月6日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃夫の不倫に悩む相談者にとって、私が送るアドバイスは最初は今一つピンと
来ないという顔をされる事があります
夫婦をもう一度やり直したい修復したいです
夫の不倫を知って、苦悩する相談者にとっては
- 『夫婦をもう一度修復したいです』
- 『絶対に離婚はしたくないです』
- 『何とか夫を反省させたいです』
というのが、
‘偽らざる本音‘
です
要は、そういう事が答えというか考え付かないわけです
木村泰之が伝えるアドバイスはあなたが強くなる事
そこに木村泰之が伝えるアドバイスは
‘あなたが強くなる事‘
と言うわけです
相談者にとっては、
‘夫婦‘
という枠組みで物事を考えている中で、
『私が強くならなければいけない事はわかるけど、夫婦はどうなるの』
と、
‘夫放置‘
のようなアドバイスに戸惑いが出るのです
https://www.41-22.net/?p=62488
自分が強くなる事で夫婦を修復する事につながるのか
そこに、初期の相談者は
『自分が強くなる事で、夫婦を修復する事につながるのか』
という違和感があるような状態です
しかし、そもそも今まで夫の事をさんざん考えて苦しんでいたわけです
それを同じ事をやっても、全く意味がないわけです
そこまでは相談者もわかっているわけですが、
‘今までと違う事‘
が何かがわからないわけです
カウンセリングの中で自分に集中する事を伝える
それをカウンセリングの中で
‘自分に集中する‘
という事をお話しします
正直私がそう言っても相談者が夫の事を考え無くなるわけではありません
夫婦二人について頭で考える配分を
‘自分100%夫０％‘
にしようと頑張っても、実際は
‘自分20％夫80％‘
位のはずです
それまでの思考の習性がこびりついていますので、強めに言っても自分の事に集中
するのは難しい事です
夫の事を考えてもバカらしくなってきました
しかし、そう言い続ける事で少しずつ相談者も
- 『言われているうちに、自分の事を優先させるようになりました』
- 『夫の事を考えてもバカらしくなってきました』
- 『私自身の事をもっと考えなければと気付きました』
という思いが出てきます
そこから、アドバイスの理解が深まってきます
そもそも、
‘過去と他人‘
を変える事はできないわけですが、少なからずその意識が相談者にはあるのです
- 『前の仲のいい夫婦を取り戻したい』
- 『夫の気持ちを変えたい』
というような言葉が、それを象徴しています
できる事はこれからと自分の思考
そこにできる事は
‘これからと自分‘
に思考の転換をしてもらうのが、木村泰之のカウンセリングです
できる事に集中した時に、
- 『私ができない事を頑張ろうとしていた』
- 『空回りしていた原因に気付いた』
- 『無駄な事をやろうとしていた』
という自分を発見して、夫の事を考える比率が下がって自分主体の思考に変わる
のです
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