公開日 2016年9月30日 最終更新日 2017年11月23日
https://youtu.be/qd5_UglYQtU
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者のお話しを聞いている中で
どうしてもここを頑張ってもらわなければいけない場面が出てきます
その場面は多くの相談者に共通しているのです
その共通しているのは
‘夫に過剰な期待値を持っている’
という実態です
夫という存在はそもそも結婚しているパートナーですから、五分五分の関係であるべきです
相談者も結婚当初は
『お互いに助け合って生きていきたい』
『困った時は手を取り合って進んで行く』
『何があっても隠し事のない二人で』
という意識でいたはずです
それがいつの頃からか
『私はもう結婚しているから大丈夫』
『何かあったら旦那に任せればいい』
『私は子供の事をやって夫には働いてもらう』
と、勝手な役割分担を作っているのです
もちろんある程度はそういう考えも必要ですが、どこかでとにかく夫に言えば何とかなる
夫に任せればいい、夫にやってもらえればいいと、万能な存在にしているのです
その夫に言っている事ややっている事は、いつしか自分は守ってもらう側で夫は守る側と
ルールができているのです
そこに夫の不倫が起こると
『(私を守ってくれるはずの)あなたがそんな事するなんて』
と、( )書きの気持ちが自分にのしかかるのです
つまり、( )書きの気持ちが少しでも小さいのであれば、夫の不倫をもっと客観的に捉える
のです
しかし、自分の期待値が高いと、どうしても自分のイメージの夫と現実の夫のギャップが
大きいのです
そのギャップをカウンセリングで少しずつ解消してもらうのです
その中で、自分が本当に都合よく考えていて、夫に過剰に期待値を上げている事に気付く
のです
夫の本当の姿を捉える事を覚えると、自分が自分をだましていた事もわかるのです
多くの相談者が、最後には
『自分が自分をダメにしていたんだ』
という感覚を持つのです
そこから自分をどうするか、自分は何をしなければいけないのか、自分が納得する事は何か
という自分ができてくるのです
夫を実物大で見ると、夫に余計なエネルギーを使わないようになる、それをどの相談者も
経験します
その余計なエネルギーを使っていた自分を振り返ると、自分の成長がよくわかってくるのです
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