公開日 2014年7月15日 最終更新日 2015年11月10日
一般社団法人夫婦問題レスキュー隊
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7月累計ご相談件数(メール・対面・お電話) | 女性702件男性0件 |
夫婦カウンセラーの木村泰之です
浮気した夫に悩む相談者とお話しして、心情を
理解すると必ずと言っていいほど、自分の真面目
さに苦しんでいる事が多い
この真面目さというのは、ある面厄介なモノです
そういうイメージは、多くの方が理解できると
思います
この真面目という性格というか、性分というか
自分の思考は必要でもあり、不要な事でもあります
その切り分けがうまくいかなくて苦しむのです
例えば
‘真面目に頑張ったからこそ今の自分がある‘
もあります
一方
‘真面目すぎて、簡単に考えれない時がある‘
という事もあるでしょう
その両方に真面目な自分を重ねます
そういう時に自分をどう考えればいいのか
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(無料:13時+αを365日配信)
例:
夫の態度が今日と昨日で違うワケはこれです
夫は’俺は悪くない’と、自分が弱るまで言い続けるのです
夫は妻と女、どちらかとの関係がおかしくなるのが怖いのです
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日本人の多くが真面目で勤勉なのは事実ですから
それは変える事は難しいですし、変える必要はない
ただ、その真面目を少し角度を変えて解釈する
必要がある
例えば
真面目を日々続ける事は体に染み込んでいるから
それで通せばいい
しかし、ある状況で真面目さが窮屈になるなら
そこは不真面目になるのではなく、真面目の
レベルを落とす
例えば、3~5くらいのレベルを作って、
‘この場面は絶対に真面目レベル5‘
‘ここは少し落として真面目レベル3‘
という切り分けを作る
真面目は真面目、ただいつもレベル5ではきつい
という感覚を持つのです
真面目な人が、真面目でない事をするのは抵抗が
あるのです
しかし、そこに柔軟性を持つ事は誰もが欲している
そういう意味で、真面目にレベルをつけるような
考え方を持つのです
相談者にとって、自分の真面目さとそれだけでは状況を
打開できない苦しさは、本当に生き地獄なのです
そういう時に、自分の考えを少しだけ緩めるという
発想を持つのです
そういう事を肯定する人と会わない限り、いつまでも
自分のきついレベル5だけで人生を進んでしまうのです
もっと、人間はずるくて汚くて弱い事を受け入れる事
がある面必要なのです
この説明を聞いて、自分を緩めた相談者は今までの
自分の真面目の呪縛から開放された気分で前に
進めるのです
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浮気した夫に悩む時、`正解を探す自分`を求めるな、`正解を作る自分‘を目指せ
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判断する力を持つことです
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名前でヤマト便の白い梱包で届きますので、
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