いい夫と思っていたのに不倫してた、うそでしょまさかの自分を変える
公開日 2019年6月7日 最終更新日 2025年1月22日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、夫婦には様々な事が
起こるわけですが、その中で夫の不倫は特に衝撃が大きいのです
なぜかと言えば、夫の不倫は全くの想定外の事だからです
夫の不倫は想定外
それは多くのトラブルの中には含めていない、というよりも
- ｀あり得ない事象｀
- ｀他人事｀
- ｀テレビやネットの世界の事｀
にしているからです
それは、当然と言えば当然の感覚です
自分の夫がまさか不倫をするなんて考えている方がおかしいのです
しかし、そう言っていても現実は現実です
それを否定してもそのギャップに疲れるのです
- 『こんな事はあり得ない、うそでしょう』
- 『信じられない、夫が不倫なんて』
- 『こんな事は事実ではない、私は認めない』
という感覚というか、強く否定する心境です
不倫されても夫のイメージを崩したくない自分
その中では自分の想像とか思いを現実よりも優先させている分、現実を自分の思考に
寄せているのです
それをやっているうちは、現実が自分にとってイヤな事ですからどうしても周りの声
とか意見を受け入れる自分はいません
『旦那が悪いのよ、あなたは悪くない』
と言ってもらっても
- 『私が優しくなかった』
- 『私がダメな奥さんだった』
と、自分をおとしめてでも夫のイメージを守ろうとするのです
無意識の中にある夫絶対主義
その心理には
｀夫絶対主義｀
があるのです
相談者自身はあまり意識していなくても、結局は自分にとっての夫は自分の中で作り
あげた存在から外れてては困るのです
それをカウンセリングで説明します
- 『夫のイメージと現実を合わせてなければ苦しいのは自分ですよ』
- 『夫の実態を知らなければ、これからの長い夫婦をどうやって一緒に頑張るのですか』
という、
｀夫絶対主義｀
からの脱却をお話しすると
『私が私を騙してはいけないのですね』
『私の頭の中で作った夫ではダメですね』
と、現実優先の自分を作り始めるのです
夫絶対主義から現実主義を目指す
そこから、夫の事を冷静に見てみると
『こんなに大きく見ていた自分が恥ずかしい』
という思いが出てくるのです
そういう羞恥心が自分を強く成長させる
そこから、夫絶対主義から
｀現実主義｀
の自分を本能的に追い求めるのです
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