不倫に夫を詰めたりネットサーフィンの前に【自分の頭の整理】が最優先

自分の頭を整理する

公開日 2020年2月18日 最終更新日 2023年9月19日

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

夫の不倫が起こった時に、何をすべきなのかという事をカウンセリングでお話し
しているわけですが、そもそも一番最初にすべき事は

 

‘思考の整理‘

 

です

 

夫の不倫はある時、何かの拍子でわかってくるわけです

 

夫の様子がおかしいと感じて、スマホとかカバンの中の持ち物を調べて

 

  • 『まさか夫が浮気しているなんて』
  • 『こんな事が起こっていたなんて』
  • 『うそでしょう、女がいるなんて』

 

と、まさに寝耳に水の状態になるのです

 

不倫が起ると詰めるかネットサーフィンの2パターン

 

 

その状態になれば、多くの相談者が2パターンに別れます

 

一つは

 

‘夫を詰める‘

 

というケースです

 

そしてもう一つは

 

‘ネットサーフィンをする‘

 

 

というケースです

 

白黒ハッキリさせたいという思いで詰める

 

 

最初の夫に詰めるパターンは、何か証拠を見つけたその日にでも行動を起こす人
は珍しくありません

 

  • 『たまたまこれが見つかったけど、どういう事?』
  • 『悪いとは思ったけど、あまりに様子がおかしいと思ってスマホを見たら
    女の人が出てきたけど、説明してくれる?』
  • 『もう全部わかっているから隠さずに説明して』

 

というように、白黒ハッキリさせたいという思いで詰めるのです

 

それを言われた夫も、最初は抵抗していても隠し切れずに

 

  • 『ごめん、つい相談に乗ってと言われて』
  • 『出来心で2,3回会っただけ』
  • 『もう別れる、本当に悪かった』

 

というように、自白をするケースは少なくありません

 

夫にその後のブス女との話を任せている形になりがち

 

 

そのケースでは、夫にその後のブス女との話を任せている形になりがちです

 

『別れてくるから、待っていてくれ』

 

というように、夫の言葉を信じていますがなかなかそうはならないのです

 

なぜなら、ブス女がこっそりと続けていた不倫を妻に詰められて別れると
言われるのは、自分の優先順位が下がるという事を意味しています

 

もちろん、悪い方が優先順位に腹を立てるなんて言語道断です

 

奥さんに見つからないようにすればいい

 

 

しかし不倫をしているバカですから、それこそ常軌を逸している思考です

 

そのブス女が考えるのは

 

  • ‘奥さんに見つからないようにすればいい‘
  • ‘奥さんに負けたくない‘

 

という、ふざけたズルさと図々しさです

 

その結果は夫は妻に隠して水面下で、ブス女と結託を強めるという事です

 

夫にすぐ詰めても結局は徒労に終わる事が多い

 

 

それを後でわかって連絡が来る相談者も数多くいるわけです

 

そう考えると、夫にすぐ詰めても結局は徒労に終わる事が多いわけです

 

もちろん、詰めて不倫をやめるケースもない事はありません

 

しかし、多くの場合は相談者の想像を超える

 

‘ブス女の嫉妬とコンプレックス‘

 

がそれを阻止するのです

 

 

ネットサーフィンは自分の耳障りの言いものから見てしまう

 

 

そして、夫の不倫を知ってネットサーフィンをするケースについて説明しますと、
ネットの中には種々雑多な情報が氾濫しています

 

  • ‘夫の不倫 どうすればいい‘
  • ‘夫の浮気 調査‘
  • ‘不倫 修復‘
  • ‘夫が冷たい‘
  • ‘浮気 どうすればいい‘
  • ‘夫がおかしい 苦しい‘

 

など、とにかく自分の心情を検索します

 

すると、とにかく多くの情報が出てきますから自分の耳障りの言いものから見て
いくのです

 

夫にはとにかく優しくすべきにいきがち

 

 

そして、

 

‘何をするべきか‘

 

という観点から調べていますので

 

  • 『夫にはとにかく優しくすべき』
  • 『夫は寂しかったから、もっと大事にすることが必要』
  • 『不倫相手の女の子とは考えてはいけない』
  • 『家で笑顔で待っていれば、必ず戻ってくる』

 

というように、自分を直すようなアクションに目が行きます

 

不倫は自分の責任を半分刷り込んでしまっている

 

 

要はその時点で、

 

`不倫は自分の責任`

 

を半分刷り込んでしまっているのです

 

不倫が妻のせいなんて、そんなバカな事があるわけないのです

 

ネットサーフィで自分の弱さを必要以上に感じてしまう

 

 

しかし、ネットの世界は恐ろしいものですからそういう善悪をねじ曲げて説明という
か促すブログが横行しています

 

もちろんそれを実行するかどうかは、最後は自己責任です

 

しかし、そういう善悪逆転している事さえも無力になると従ってしまうのが人間です

 

ネットサーフィの怖いところは、そういう弱さを必要以上に感じてしまうのです

 

 

思考の整理は大きく物事を考えるという事

 

 

そう考えていきますと、思考の整理はどういう事なのかと言えば

 

‘大きく物事を考える‘

 

という事です

 

夫を問い詰めてもネットサーフィンをしても、その次にどういう事が起こるのかとか

 

その後の行動はどうするのかという事を考えない状況が一番まずいわけです

 

しかし、現実は先読みをする事を自分一人ではなかなかできない

 

だからこそ、カウンセリングの中で思考を整理するのです

 

大きく物事を考えるという事は、不倫だけをどうにかしようとしてはいけない
という事です

 

夫婦ではなく自分自身の生き方を考える

 

 

ではどこまで大きく考えるのか

 

それは夫婦でもなく、

 

‘自分自身の生き方‘

 

です

 

そこまでを考えるという事です

 

不倫という犯罪を目の当たりにした自分がどういう対処をするのか

 

この不倫している夫を見て、どういう自分でなければいけないのか

 

どういう自分でいなければいけないのか

 

 

そう考えると、夫を詰めるとかネットサーフィンをする前に

 

『私はこういう状況で、どういう自分でいなければいけないのか』

 

という思考を作るのです

 

要は夫に認めさせてやめさせるとか、ネットの中に答えを探すのではない

 

‘自分自身の答え‘

 

を作るという事です

 

自分が納得する事を最優先にする

 

 

思考の整理というのは、自分が納得する事を最優先にするという事です

 

夫を問い詰めてもネットサーフィンから答えを探しても、本当に自分が納得する
のかそういう自問自答をする習性をつけるのです

 

自分の頭の中は無制限の広がりがある

 

 

目の前にある事だけで右往左往するのではなく、自分の人生観を作るのです

 

思考の整理というのは、まさに自分の頭の中の優先順位の整理でしかないのです

 

自分の頭の中は無制限の広がりがあるからこそ、大きく考える事になるのです

 

夫の人生は不倫で【家族を守る】から〔後ろめたさを隠す〕に変わっている

 

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。