【できる事をやる】は【やらないままにしない事】が木村泰之のアドバイス

できる事とできない事をはっきりする

公開日 2021年8月17日 最終更新日 2023年9月10日

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者にとって、多くの予期せぬ事が起こってきます

 

そこには、もちろん右往左往するじぶんがいるわけです

 

これをやるとどうなるかの不安が自分を止める

 

 

今までの人生経験ではあり得ない事ですから、とにかくネットサーフィンで

 

調べて、

 

  • 『私はこれをやっていいのだろうか』
  • 『これをやるとどうなるのだろうか』
  • 『これは難しい、どうすればいいのか』

 

というような思いに駆られるわけです

 

そこからしばらくは、ネットにかじりつくようになってしまうわけです

 

そうなると、頭ばかりを使って体は何も動かしていないような日々になります

 

できる事とできない事をはっきりする

 

 

そうなると、ますますおかしくなるわけです

 

そこから何をどうすればいいのか

 

それは

 

‘できる事とできない事‘

 

をハッキリさせる事からです

 

私がカウンセリングで相談者のお話しを聞くと、かなり

 

‘できる事の放置‘

 

を感じます

 

できる事をやらないのはできる事を放置している

 

 

それは相談者自身ができない事のカテゴリに入れているのです

 

そのできる事をできない事にしている自分を、矯正するのがカウンセリングです

 

そこからしっかりと、自分の思いや考えを行動にしてもらうのです

 

  • 『できないというより、やりたくないのでしょう』
  • 『やると怖いと言いますが、何もしない今がどんどん状況が悪くなっています』
  • 『できる事をやらなければできない事はおろか、できる事を放置している事に
    なるのですよ』

 

それを聞いた相談者も

 

  • 『私はできるかできないかばかり考えて、できる事さえもやっていなかった』
  • 『できる事がこんなにもあるんだ、できないとばかり決めつけていた』
  • 『できる事をやろう、そこからまた考えよう』

 

という思いが出てくるのです

 

そこからしっかりと、できる事を全てやろうという決意をするのです

 

できる事が増えていくと全ての状況を変える

 

 

できないと思っていた事をやってみると

 

『なんだこんな事だったのか、出来るんだ私』

 

という思いになっていくのです

 

その思いが、できる事がどんどん増えていって、全ての状況を変えるスタートに
なるのです

 

自分の中で決めていた

 

‘できる事とできない事‘

 

は、自分の思い一つで逆転する事を知ってもらうのです

 

それは夫の不倫にかぎらず、今後の人生に大きな処世術になるのです

 

〔俺は変わっていない正しい〕の裸の王様を尻目に自分の成長を遂げる

 

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。