木村泰之のアドバイスは、今日できる事はやる、やらないままにしない事
公開日 2021年8月17日 最終更新日 2025年1月13日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃夫の不倫に悩む相談者にとって、多くの予期せぬ事が起こってきます
そこには、もちろん右往左往するじぶんがいるわけです
これをやるとどうなるかの不安が自分を止める
今までの人生経験ではあり得ない事ですから、とにかくネットサーフィンで
調べて、
- 『私はこれをやっていいのだろうか』
- 『これをやるとどうなるのだろうか』
- 『これは難しい、どうすればいいのか』
というような思いに駆られるわけです
そこからしばらくは、ネットにかじりつくようになってしまうわけです
そうなると、頭ばかりを使って体は何も動かしていないような日々になります
できる事とできない事をはっきりする
そうなると、ますますおかしくなるわけです
そこから何をどうすればいいのか
それは
‘できる事とできない事‘
をハッキリさせる事からです
私がカウンセリングで相談者のお話しを聞くと、かなり
‘できる事の放置‘
を感じます
できる事をやらないのはできる事を放置している
それは相談者自身ができない事のカテゴリに入れているのです
そのできる事をできない事にしている自分を、矯正するのがカウンセリングです
そこからしっかりと、自分の思いや考えを行動にしてもらうのです
- 『できないというより、やりたくないのでしょう』
- 『やると怖いと言いますが、何もしない今がどんどん状況が悪くなっています』
- 『できる事をやらなければできない事はおろか、できる事を放置している事に
なるのですよ』
それを聞いた相談者も
- 『私はできるかできないかばかり考えて、できる事さえもやっていなかった』
- 『できる事がこんなにもあるんだ、できないとばかり決めつけていた』
- 『できる事をやろう、そこからまた考えよう』
という思いが出てくるのです
そこからしっかりと、できる事を全てやろうという決意をするのです
できる事が増えていくと全ての状況を変える
できないと思っていた事をやってみると
『なんだこんな事だったのか、出来るんだ私』
という思いになっていくのです
その思いが、できる事がどんどん増えていって、全ての状況を変えるスタートに
なるのです
自分の中で決めていた
‘できる事とできない事‘
は、自分の思い一つで逆転する事を知ってもらうのです
それは夫の不倫にかぎらず、今後の人生に大きな処世術になるのです
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