公開日 2018年11月21日 最終更新日 2021年3月12日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、多くの相談者に関しては
自分の人生を夫に預けている感覚が強くあります
多くの夫婦が経済的負担は夫にありますから、夫に何かあると困るのは精神的な苦痛と
共に経済的苦痛でもあります
そして精神的苦痛というのは、女性の場合は比較的強く耐える力があるので結果的には
経済的苦痛の方が苦しむ要素になっているのです
相談者は夫の不倫がわかると最初は心が病んでしまい、次に体に来て体重が10キロほど
落ちるケースも珍しくありません
『夫の事を四六時中考えていたら、食欲もなくゲッソリしてしまって・・・』
『夫の考えている事がよくわからない事が苦しくて・・・』
『私が至らない妻だったと思うと何もできないままの日々で・・・』
という、とにかく夫の事を神頼みで考えている状態です
その状況が続くと、どうしても自分の人生は夫に心身を左右されている事になります
しかし、よく考えてみると自分は子供ではありません
子供とは違って、物事を考えて行動する事ができないはずがないわけです
それを夫がいなければ何もできないと、自分に被害妄想的に暗示をかけている
そこからカウンセリングで抜け出してもらうのです
『あなたが苦しむのはおかしい、夫とブス女が悪いのは火を見るより明らか』
『こんな事で自分を責めていてはいけない、それが一番やってはいけない事』
『夫とブス女に怒りが出てくるはず、そこにロックをかけている自分をやめるのです』
という感覚を持ってもらうのです
相談者もそういう思考を徐々に持つ事で
`自分にできる事は全てやる`
という意欲が出てくるのです
それを行動にしていくと、不倫を正す事ができないのではなく経済的負担を持てない
という事に行き着くのです
しかしその経済的負担も自分が全て負う事はあり得ないわけですから、その悪事を働く
夫に対して、しっかりと求めていく権利を行使するのです
そこに絞られると、自分が苦しむ事は自分で減らせるという現実を知るわけです
何もできないと思い込む自分が一番の敵という事実を知れば、自人生に希望が持てる
のです
‘自分ができる事を全てやってから次に考える‘
という、自分の人生のルールができるのです
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