公開日 2019年3月16日 最終更新日 2021年3月20日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者にとっては自分を
どうコントロールしていいのかよくわからないという状況が続きます
そういう時に
『私はどうすればいいのか全く分かりません』
『何で私だけこんなに苦しいのか、本当に孤独です』
『何をしたらこの苦しみから抜けるのか教えてほしいです』
と、自分のできる事はやりつくしているのに結果が出ないというような心境です
人と会いたくなくなっている自分
しかし、そういう言葉が出る相談者の共通点は
‘人との接触を避けている‘
という事です
気が付くと自分独りの対応を続けているのです
カウンセリングでは相談者には他の相談者との交流を促します
しかし、それを怖がっていたり敬遠する相談者は立ち直りが遅いのです
心のどこかで自分一人が苦しくて、他の人の苦しみとは違うと勝手に特別感を
作っているのです
そういう心境の時には他の相談者との交流を避けているのです
『一人で考えてもいい考えは出ません、他の相談者も同じ道をたどってきています』
『自分だけ苦しいと思っていませんか、他の相談者が聞けばあなた一人じゃないよ
と言いますよ』
『自分の状況を特別と勘違いしていませんか、もっとひどい状況の人の話を聞けば
恥ずかしくなる位ですよ』
と、勝手に一人で苦しんで世の中の状況を知りにいかない姿勢に喝を入れます
相談者も
『私の事を理解してくれる人なんていないと思って・・・』
『聞いても私の状況は特別、他の人とは違うという思いがあって・・・』
と、勝手に自分だけが他の人よりも大変な状況と思っている事を吐露します
相談者交流の意味
そこから、私に促されて他の相談者と交流すると
『私の甘さを痛感しました、他の人も同じいや私以上に苦しんでいたんですね』
『結局自分で自分の首を絞めていただけでした、もっと早く他の人の話を聞けば
良かったです』
と、自分で陥っていた孤独の罠に気付くのです
そこから、自分の中でしっかりと多くの相談者との交流を欲するのです
そして、自分が先輩相談者になった時にかつて自分と同じように交流を避けていて
孤独になっている新しい相談者に
『私も同じだった、自分だけ不幸と勘違いしていたんだよ』
と、先輩に教えてもらった事を伝える側に回るのです
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