夫の不倫に必要な事は過去を追い求める【惰性の自分】からの脱却

惰性の自分からの脱却

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者に接していますと、どうしても様々なネガな思いが出ます

 

何とかこの不倫をやめさせたいという気持ちはあっても、その弱気な思いが優先する

 

  • 『夫には自分にできる事はない、どうすればいいのか』
  • 『これをやると夫婦がおかしくなるのでは』
  • 『それをやれば夫婦が壊れてしまうのでは』

 

 

という、先々の事が良くない方向に行く事を考えている自分がいます

 

自分をネガにする原因は惰性の自分

 

その大元は何かといえば、

 

‘惰性の自分‘

 

がいるのです

 

惰性というのは、今までの生活の中で通常運転をしている事になれているわけです

もちろんそれは当然の事です

 

人間安定している日々には、特段の注意を払いません

 

しかし、そういう時に往々にして突然のトラブルが出てきます

 

地震でも台風でも交通事故でも、昨日まで普通の生活をしていたのに今日の今日全く
別の状況に陥る可能性があるわけです

 

つまり、平和や安定や安泰の中でも、どこかではトラブルへの対処が頭に必要です

 

なぜなら、トラブルが起こらない確率の方が低いからです

 

トラブルが起こった時には自分の事は自分でやらなければいけない

 

 

しかし、いざ起こった時に

 

  • 『こんな事になるなんて』
  • 『もう私の人生は終わり』
  • 『何をすればいいかわからない』

 

と言っても、誰も助けてくれるわけではありません

 

誰も自分に降りかかってきたトラブルには、自分で対処しなければいけません

 

もちろん、誰かの手を借りる事はあってもそれが永遠に続くわけではない

 

結局自分の事は自分でやらなければいけない

 

しかし、それが全く対応できないと思っているのは

 

‘惰性の自分‘

 

が作っています

 

全ての事はイメージよりも現実が優先する

 

 

それを払拭してもらうのがカウンセリングです

 

今までの平穏無事な生活をただ未練がましく望んでも、現実が勝つのです

 

トラブルに見舞われた現実をどうするか

夢や妄想に浸っていても、何も変わらない

 

カウンセリングは行動アドバイスの場

 

 

そのバーチャルな世界に惰性で浸っている自分から、一刻も早く抜けてもらう
事を促すのです

 

  • 『今の今の状況を見据えて、やるべき事をやりましょう』
  • 『イメージの中のいい夫ではなく、アホな夫に入れ替えなければいけない』
  • 『夫婦を修復したいは後、とにかく今起こっている悪事にメスを入れる事です』

 

という現実の対処をやる行動アドバイスです

それを必死にやっていると、

 

  • 『昔の事を考えている自分はもう薄れてきました』
  • 『今までの生活を求めても意味がない、これからをどうするかですよね』

 

という心境に変わってくるのです

 

その時の相談者は、惰性の日々をやめて新しい事を起こす自分に駆っているのです

 

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