夫の不倫に必要な事は過去を追い求める【惰性の自分】からの脱却

惰性の自分からの脱却

公開日 2021年3月11日 最終更新日 2021年3月25日

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者に接していますと、どうしても様々なネガな思いが出ます

 

何とかこの不倫をやめさせたいという気持ちはあっても、その弱気な思いが優先する

 

  • 『夫には自分にできる事はない、どうすればいいのか』
  • 『これをやると夫婦がおかしくなるのでは』
  • 『それをやれば夫婦が壊れてしまうのでは』

 

 

という、先々の事が良くない方向に行く事を考えている自分がいます

 

自分をネガにする原因は惰性の自分

 

その大元は何かといえば、

 

‘惰性の自分‘

 

がいるのです

 

惰性というのは、今までの生活の中で通常運転をしている事になれているわけです

もちろんそれは当然の事です

 

人間安定している日々には、特段の注意を払いません

 

しかし、そういう時に往々にして突然のトラブルが出てきます

 

地震でも台風でも交通事故でも、昨日まで普通の生活をしていたのに今日の今日全く
別の状況に陥る可能性があるわけです

 

つまり、平和や安定や安泰の中でも、どこかではトラブルへの対処が頭に必要です

 

なぜなら、トラブルが起こらない確率の方が低いからです

 

トラブルが起こった時には自分の事は自分でやらなければいけない

 

 

しかし、いざ起こった時に

 

  • 『こんな事になるなんて』
  • 『もう私の人生は終わり』
  • 『何をすればいいかわからない』

 

と言っても、誰も助けてくれるわけではありません

 

誰も自分に降りかかってきたトラブルには、自分で対処しなければいけません

 

もちろん、誰かの手を借りる事はあってもそれが永遠に続くわけではない

 

結局自分の事は自分でやらなければいけない

 

しかし、それが全く対応できないと思っているのは

 

‘惰性の自分‘

 

が作っています

 

全ての事はイメージよりも現実が優先する

 

 

それを払拭してもらうのがカウンセリングです

 

今までの平穏無事な生活をただ未練がましく望んでも、現実が勝つのです

 

トラブルに見舞われた現実をどうするか

夢や妄想に浸っていても、何も変わらない

 

カウンセリングは行動アドバイスの場

 

 

そのバーチャルな世界に惰性で浸っている自分から、一刻も早く抜けてもらう
事を促すのです

 

  • 『今の今の状況を見据えて、やるべき事をやりましょう』
  • 『イメージの中のいい夫ではなく、アホな夫に入れ替えなければいけない』
  • 『夫婦を修復したいは後、とにかく今起こっている悪事にメスを入れる事です』

 

という現実の対処をやる行動アドバイスです

それを必死にやっていると、

 

  • 『昔の事を考えている自分はもう薄れてきました』
  • 『今までの生活を求めても意味がない、これからをどうするかですよね』

 

という心境に変わってくるのです

 

その時の相談者は、惰性の日々をやめて新しい事を起こす自分に駆っているのです

 

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。