不倫で〔夫がまさか】から〔夫はこんなもの〕に気付く自分に変える

自分に期待する

公開日 2021年10月5日 最終更新日 2024年3月27日

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

夫の不倫に悩む相談者にとって、自分の中でいつまでも腑に落ちない事は何か
と言えば、夫が自分の想定内にとどまっていない事です

 

俺はもう無理お前とはやっていけない

 

 

  • 『俺はもう無理、お前とはやっていけない』
  • 『何で俺はお前と一緒になったんだろう、失敗だった』
  • 『こんな奴と思うと、お前も嫌だろうから早く別れてくれ』

 

という夫の言葉に、それまでの夫のイメージを崩したくない自分がいます

 

  • 『夫はこんな人ではない』
  • 『私がダメな奥さんだった、本当に申し訳ない』
  • 『夫に嫌われてしまった、どうすればいいのか』

 

という思いです

 

しかし、その思いをいくら夫に訴えても変わる事はありません

 

夫を変えようとする自分をやめる

 

 

この状況で何をすればいいのか

 

それは、夫を変えようとする自分をやめる事はブログやメルマガやyoutube動画
で再三再四お話ししています

 

それを頭ではわかっていますが、なかなかできるわけではありません

 

ではどうすれば、夫を変える事をやめるのか

 

夫はこんなものという事に気付く

 

 

それは

 

‘夫はこんなもの‘

 

という事に気付く事です

 

要は夫への期待値を適正にするという事です

 

そもそも夫は弱い人間なのです

 

現実がそれを表している

 

もちろん人間誰しも弱いのは同じです

 

夫は自分を律する強さが足りない

 

 

しかし、その道を外したところから

 

『こんな事をしていてはいけない、やめなければいけない』

 

と、自分を律する強さが足りないのです

 

それをブス女に身も心も委ねたまま、

 

  • 『見つからなければいい』
  • 『俺が悪いわけではない』
  • 『好きだからしょうがない』

 

と、自分をまともにする方向に行く事を放棄しているのです

 

その夫の弱さを、妻である自分が知らなければいけない

 

夫に期待する自分はもうやめる

 

 

その弱さを知れば、

 

  • 『夫を変えるなんてバカな事は考えない』
  • 『夫に期待する自分はもうやめる』
  • 『夫はこんなもの、私が見誤っていただけ』

 

という事に気付くのです

 

そこから自分に目を向ける姿勢が出てくるのです

 

私に期待してできる事をやって変わればいい

 

 

  • 『夫のアホな面を見てこなかっただけ、その分自分を磨く』
  • 『私が強くなればいい、夫ではなく自分を変えるだけ』
  • 『夫婦の事は私が決めればいい、夫に任せない』

 

という信念が出てくるのです

 

私の数多くの相談者が、いろいろな事をやってもダメだった状況から

 

『私に期待する、私にできる事をやる、私が変わればいい』

 

という思いを持ってもらう事で、笑顔を取り戻すのです

 

不倫夫への過度な期待を適正な期待に変えた妻に笑顔が戻る

 

 

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。