不倫夫への依存で人生委ねた事で【妻のプライド】を失っていた事に気付く

妻のプライドを取り戻す

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者に接していますと、多くの人が他の人に劣等感というか
どこか他の奥さんと比べて、何かが足りない妻という思いを持ってしまいます

 

もちろん、私が相談者と接してみている中ではあり得ないわけです

 

その思いは

 

 

相談者は真面目がゆえ悩んでしまう

 

 

むしろ

 

  • 『しっかりしている人、不倫をしている夫とブス女がアホなだけ』
  • 『こういう人こそ、真面目がゆえ悩んでしまう』
  • 『相談者にありがちな状況、自分を責めてしまうだけで何も良くならない』

 

というような心理です

 

しかし、それを思っているのは私であって相談者自身は思わないのです

 

 

適正な自己評価をしてもらう事が大事

 

 

その私が思っている相談者像を、

 

 

‘相談者自身の見立て‘

 

に変えてもらうのです

 

 

それは、ある意味適正な自己評価をしてもらうという事です

 

しかし、それが苦手な人は少なくありません

 

特に日本人はなおさら得意ではない

 

私は大した事ない人間で人の役にも立たないという過小評価

 

 

多くの人が自分を過小評価しているのです

 

謙虚とか謙遜というよりも、

 

  • 『私は大した事ない人間、人の役にも立たない』
  • 『夫にさえボロカスに言われている、本当にダメな妻』
  • 『こんなにも言われたら、自分のいい所なんてあるはずない』

 

 

というように、自分の弱さに弱さを足してしまうのです

 

他人からの評価を知ってもらう

 

 

その状況から脱却するには、

 

‘他人からの評価‘

 

を知ってもらう事からです

 

  • 『あなたを見ていて、今までしっかりと生きてきた事がよくわかります』
  • 『ご両親も大事に育ててくれたはず、そのご両親』のためにも自虐はやめて』
  • 『私が思う事とあなたが思っている事に大差はない、ダメなのは夫とブス女』

 

 

というように、私の見ている相談者の評価を聞いてもらうのです

 

 

自分を責めている場合ではない頑張ろうという意識

 

 

それを聞いもらっているうちに、

 

  • 『そう思ってくれている人がいる、私も強くなろう』
  • 『私が自分を責めている場合ではない、頑張ろう』
  • 『自分の評価を勝手に下げてはいけない、自分を適正に評価しよう』

 

という、意識に変わってきます

 

 

そういう数多くの相談者を見ていますと、想像していた

 

‘本来の相談者の姿‘

 

 

が現実のものとなります

 

自分が自分をどう見立てるかが大事

 

 

そこから、

 

‘自分が自分をどう見立てるか‘

 

の重要性を知ってもらうのです

 

妻のプライドを失っていた事に気付く

 

 

夫への依存で人生を委ねたばかりに

 

‘妻のプライド‘

 

を失っていた事に気付くのです

 

そこから

 

  • 『私はもう絶対に必要以上に自分を下げる事はしない』
  • 『自分の実力は自分で付ける、それを目指す』
  • 『夫ではなく自分がどう自分を変えるか、それだけ』

 

といように、自分の意識を変えていくのです

 

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