夫の不倫の【不安】を適正に把握すると【正義感や倫理観】が出現する

不安を適正に把握する

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者にとって、何が苦しい事といえば先が見えないという
事が一番の不安です

 

離婚してくれ俺は前から考えていた

 

 

夫の言動がある時を境に、

 

‘傍若無人‘

 

になっています

 

  • 『俺にはもう話しかけるな、話はしたくない』
  • 『離婚してくれ、俺は前から考えていた』
  • 『俺の事を優しくしていればこんな事に放っていない』

 

 

という一方的な言い分に、ある意味あっけに取られてしまうわけです

 

もちろん、それがある一時的なものであっても相談者である妻にとっては不安を
及ぼすものです

 

世の中何でも適正な不安の把握が重要

 

 

それがいつ終わるかわからないものであれば、なおさら苦しいのは当然の事です

 

その中で、相談者の不安を拭い去るにはどうすればいいのか

 

それは

 

‘適正な不安の把握‘

 

です

 

人間何かが怒ると、防衛本能が働いて身構えてしまうわけです

 

それは経験した事がなければ、どれ位のものかわからないので余計に強く防御
する心理が働きます

 

コロナウイルスも最初の不安が時間と共に減る

 

 

例えば、コロナウイルスでも最初は

 

『一度うつったら、命が危ないかも』

 

という恐怖で、緊急事態宣言でも敏感に反応して町中から人が消えました

 

しかし、ワクチンが出回ったり医療体制ガ整えばその緊張感も下がります

 

もちろんまだまだ怖いウイルスですが、初期の頃に比べれば適正に把握している
事で、過剰な恐怖が減ってきています

 

それと同じで、不安の元を適正に把握する事が大事です

 

不倫の実態をよくよくわかれば怒りに変わる

 

 

そのためにも、カウンセリングで客観的な情報を聞いてもらうのです

 

  • 『これ位の夫の行動は、世の中でいくらでも起こっています』
  • 『最初は驚きますが、バカ二人のアホさが引き起こしている事です』
  • 『不倫の実態をよくよくわかれば、本当に怒りに変わる事です』

 

というように、知らない事を知っている側が正確に伝えるのです

 

こんな事でビビっていたなんて本当に悔しいです

 

 

それを聞いているうちに、

 

  • 『本当にわかってくるとバカらしくなってきました』
  • 『私が騙されていただけなんですね、腹立たしい』
  • 『こんな事でビビっていたなんて、本当に悔しいです』

 

というように、

 

‘過剰な不安‘

 

を拭い去って、

 

‘現実的な不安‘

 

に置き換わります

 

湧き上がる強気憤りが行動を起こす

 

 

その不安のサイズの移行をする事で、それまで出てこなかった行動が現れます

 

『私がビビっていても何も変わらない、このままでは舐められっぱなし』

 

という、自分の中で湧き上がる強気憤りが行動を起こすのです

 

何でも最初はおっかなびっくりになっていても、少し勇気を出して現実を把握
する事で、ある意味不安とは全く別物の正義感や倫理観が出てくのです

 

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