夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃夫の不倫に悩む相談者が、まずどういう状況になっているかをカウンセリング
で説明する事にエネルギーを使うわけです
目次
不倫をやめてほしい夫には元に戻ってほしい夫婦を修復したいの頭の中
相談者は
- 『不倫をやめてほしい』
- 『夫には元に戻ってほしい』
- 『夫婦を修復したい』
というような思いです
しかし、それを求めている間は何もかわらないし手に入らないのです
なぜか
それは、
‘あれもこれも求めている‘
からです
自分の都合のベストシナリオが出てくる
あれもこれもと考えると、とどんどん出てきます
『夫には不倫をやめてもらって、前の夫に戻って私も頑張って夫婦を修復する』
というように、頭の中で自分の都合の
‘ベストシナリオ‘
が出てきます
その一連のイメージは、いろいろな事が盛り込まれているのです
- ‘夫が自発的に不倫をやめる‘
- ‘夫がまともになる‘
- ‘夫婦が理解しあう‘
というように、とにかく夫が自分の思い描いている方に向く事です
結局は夫の改心待ちのような状況
もちろん、その中には自分を変えるという事も含まれています
しかし、結局は
‘夫の改心待ち‘
のような状況です
そこから仮に夫が不倫をやめたとしても、いつか復活するとか他のブス女と始まる
というような不安が出てきます
それは、現実を見ずにとにかく自分が傷つかないように物事が動いてくれないかと
いう思いです
あれもこれも欲しいという二兎追うもの一兎も得ず
そこから、あれもこれも欲しいという
‘二兎追うもの一兎も得ず‘
になっているのです
しかし、左右に散ったウサギを目で追いかけても結局一匹も捕まえる事ができない
のと同じで、頭の中で
- ‘不倫の終焉‘
- ‘夫の正常化‘
- ‘夫婦の修復‘
などをいろいろ考えるだけでは、現実は変わらないのです
とにかく一つの事に絞って頑張る事が必要
それよりも、とにかく一つの事に絞って頑張る事が必要です
そもそも、夫が不倫をやめてくれるのを待っていてどうするのか
そんな神頼みをしているよりも、
- 『私がこの許さない事を放置してはいけない』
- 『私の中であり得ない事、絶対に許さない』
- 『夫婦どうこう言っている場合ではなく、夫とブス女の愚行でしかない』
不倫の対処だけに集中する一点突破
という、何よりも不倫の対処だけに集中する
‘一点突破‘
をしてもらうのです
そこを しっかりやると他の事も連鎖していくのです
手を付けなければならない事をまずやるそこからが全ての始まり
複数の事を並列でどうにかするのではなく、
『手を付けなければならない事をまずやる、そこからが全ての始まり』
という腹をくくった相談者には、必ず笑顔が戻るのです
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