夫婦カウンセラーの木村泰之です
不倫脳夫についてはどの相談者も必ずと言っていいほど、それまでの夫のイメージが
強くあるので、今の夫に大きなショックを受けています
不倫発覚後は、多くの相談者がいろいろな事で不安が押し寄せるわけです
目次
相談者が持っている防御本能が強く働く
それは、相談者が持っている
‘防御本能‘
が強く働くからに他なりません
そこからできる事は、
- ‘これ以上崩さない‘
- ‘少しでも傷を浅く‘
- ‘一刻も早く元に戻す‘
という、世の中で
‘修復‘
と、呼ばれている概念です
夫がこっちを向いていくれないどうすればいいのか
しかし、それをやろうと思えば思うほど
- 『夫がこっちを向いていくれない、どうすればいいのか』
- 『夫が私を嫌っている、何をすればいいのか』
- 『私は何でもっと夫を大事にしなかったのだろう』
という、自分にとって大事な
‘人生の伴走者‘
を失いたくないという、危機感です
もちろん、それは当然の事です
夫あっての私だから私一人では何もできない
今までが
- 『夫の言う事を聞いていれば、私は普通に生きていける』
- 『私は夫あっての私、私一人では何もできない』
- 『私には夫がいなければ、路頭に迷ってしまう』
という思いが全面に出てしまうのです
しかし、世の中の現実の夫婦はそうではない人も数多くいます
私の相談者も最初は、
‘夫頼み‘
のスタンスで、カウンセリングを受けに来ます
この状況では私は夫にすがっていくだけで苦しいまま
しかし、そこからいろいろとアドバイスを聞いているうちに
- 『私は夫に頼っていては、不倫に目をつぶって生きていかなければいけない』
- 『この状況では、私は夫にすがっていくだけで苦しいまま』
- 『ここから私は強くなりたい、夫に依存しない自分になりたい』
という思いを出してきます
それは、心の奥底に眠っていた
‘自我の目覚め‘
があるからこそです
夫婦という、ある種特殊な関係の中ではどうしても
‘夫あっての自分‘
が過剰になってしまいます
自分の潜在能力を引き出す方向に舵を切る
しかし、そこから
‘自分の潜在能力‘
を引き出す方向に舵を切るのです
もちろん最初は
- 『そんな事言われても、何もできない』
- 『私にはそんな力はない、無理』
- 『そうなりたいけど、できるのか』
という思いです
しかし、そう言っていても現実は変わりません
大丈夫自分の力を信じていきましょう
おっかなびっくりの気持ちでも、
『私は強くなりたい、頑張る』
という思いの方が勝つのです
そこから、カウンセリングのなかで
- 『大丈夫、自分の力を信じていきましょう』
- 『わからなくても、一緒に戦えば自分の力になります』
- 『ここから自分を変えていく転機です、アドバイスを実践してみて下さい』
という事をお伝えします
私は夫への依存から脱却するその最後のチャンス
すると、初期の頃の不安が次第に薄れて
- 『私は夫への依存から脱却する、その最後のチャンス』
- 『夫にはもう頼りたくない、私は私で生きる』
- 『こんな事で人生を過ごすのはもう嫌、私の考えで生きる』
という思いです
人生の伴走者は𠮟咤激励してくれるもう一人の私自身
そして、そこから
『人生の伴走者は夫ではない、𠮟咤激励してくれるもう一人の私自身』
という、思考の転換をするのです
夫と自分の切り分けをする事で、自分が見失っていた自分を取り戻すのです
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