旦那と別居したい一緒にいたくない、不倫された妻が考えておくべき事
公開日 2025年4月25日 最終更新日 2025年4月26日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃夫婦について悩む相談者に接していますが、夫の不倫が発覚すると、時間の経過
と共に妻の方にもいろいろ心境の変化が出ます
不倫された妻の心理
ショックと喪失感
発覚当初は、ショックや喪失感が襲います
『私の知らないところでこんな事は起こっているなんて』
『嘘でしょう、夫が浮気しているとは』
『あり得ない、そんな事する人じゃない』
という思いです
不倫の発覚のきっかけは、偶然夫のスマホやカバンや財布、車の中から不倫相手の女
を連想させるモノが出てくるケースもあります
その証拠から、
『誰この女、もしかして会社の後輩？』
『よくわからない、元カノかも？』
『全然見当がつかない、誰だろう？』
と、知らない相手が出る事もあります
もしくは、妻がよくわかっていて、ママ友とか近所の女や、結婚式に来ていた夫の
友人という事もあります
不貞証拠が欲しい
いずれにしても、不貞証拠も撮らなければという使命感も出てきます
ただ、焦らずにとる必要があります
焦ると夫に警戒されて、余計に取れなくなる事も少なくありません
その証拠を押さえると、がぜん相談者も気持ちに少し余裕が出てきます
『これで相手の女には、いざとなったら慰謝料請求できる』
『夫に勝手に離婚される事はない』
『私がこれを持っていれば、そうそう嘘をつかれても対抗できる』
というような思いが出てきます
不倫の対処を考える
そして、そこから相手の女や夫にけじめをつけるアクションも考えます
夫に話をしてやめるように促す事もありますが、多くの場合はそれで終わる事はなく
水面下に潜ります
そうなると、他のアクションも考えます
慰謝料請求もその一つですし、子供に伝えたり両方の親に事情を話す事もあります
また、特に社内不倫等の場合には相手の女や夫の会社にも伝える可能性も出ます
旦那と別居を考える
それらをやっていくと、夫への見方が変わり別居も考えていく方もいます
『これを突きつけたら、夫とは離れて暮らしたい』
『もう家を出て行ってもらいたい』
『部屋を探して、出ていくつもり』
というように、別居を考える事もあります
それは生理的に受け付けないとか顔も見たくない、声も聞きたくないという思いが
自然とそういう方に向いていきます
それは自分の気持ちですから、周りが止める事でもありません
旦那と別居するとどうなるのか
しかし、旦那と別居したらどうなるかは事前に考えておく必要があるのは確かです
ここでは、自分が家を出ていくというケースで説明します
不貞証拠を掴まえにくくなる
まず、不貞証拠をまだ確保できていない場合には、掴まえにくくなる事もあります
ある程度、不貞の事実を把握しているからこそ別居もするわけですが、100％の証拠
でない、やはり少し不安が残る状態で別居をすると、それから夫の動きがつかめない
わけです
日頃一緒にいれば、持ち物を調べたり違和感を掴めるわけです
それが難しくなるという事も、考えておかなければいけません
旦那が自由になる
また、別居する事で夫が自由奔放になるという可能性は少なくありません
そもそも、同居していて不倫をするのですから、妻がいなくなれば
『俺の自由な時間が増える』
『見つからないようにという心配をしなくていい』
『いろいろと言われなくて済む』
というように、不倫に拍車がかかるという事もあります
夫は妻の視線が一番怖い、という裏返しでもあります
経済的負担が増える
別居する事で、生活費が余計にかかる事もあります
人によっては実家に帰るという方もいますが、遠い人は自分で部屋を借りるという
ケースもあります
もちろんそれだけでなく、様々な生活用品の費用や日々の食費など夫から払われず
自分で出す事もあります
そういう人は、ある程度経済的自立している方ですが、それでも別居する事で出費
が増える可能性は高いわけです
悪意の遺棄と夫が責める
別居すると、夫は不倫の当事者であるにもかかわらず、
『妻が夫婦を放棄している』
と、言ってくる事もあります
もちろん、そもそも夫の不倫が別居のきっかけですから、妻としては怒り心頭になる
のは当然です
しかし、こういう時の夫は不倫をしながらでも、自分が有利に立ちたいのです
姑息で情けない夫は、別居する妻に嫌がらせ的に言ってくる事もあるのです
旦那と別居する前に考えておく事
不倫夫をどうしても受け付けない状況になるのは、よくわかります
しかし、これだけはやっておくという事があるのも事実です
不貞証拠を掴む
不貞証拠を掴んでおく事は、別居前にしなければいけない事です
上述のように、体が離れてしまうとその確率がガクンと下がってしまいます
そのためにも、親兄弟や子供さんにも夫の不倫については話して証拠の確保に協力
してもらう事も重要です
別居するとなると近しい人に事情を言う事になりますから、結局事実を伝えるだけ
ではなく、証拠を取る事に力を貸してもらう方が、精神的にも楽になります
また、別居で夫に油断が生まれる事もありますので、それをチャンスと捉える事も
大事です
協力者を作る
夫が自由になると不安に思ってしまうと、正直別居に踏み切れない方も出てきます
それは、自分が自由になる事と引き換えですから、プラスとマイナスの両方があると
いうのは事実です
しかし、そういう時には子供さんにも協力をもらって
『パパの様子は教えて』
『私の事を何か言っていたら、LINE送って』
というように、自分の代わりをしてもらうようお願いしておく方がいいのです
また、人によっては家の中にレコーダーを仕掛けて、自分がいない間に何を話して
いるのかを確認できるようにしています
妻がいないと、いろいろと気持ちも楽になり、相手の女と電話している事も少なく
ありません
出費に備える
別居する事で引っ越しや、日々の生活費がしっかりとねん出できるのかを考えて
おかなければいけません
そもそも別居するのに、
‘プチ別居‘
では意味がありませんので、長期間の一人の生活ができるようにする必要があります
実家に身を寄せる人もいますし、専業主婦の人は仕事を始める覚悟も必要です
もちろん、生活費はそれなりに夫に払わせるように交渉する事も必要です
それもこれも、自分が別居を勝ち取るための手段になります
夫から夫婦破綻を言われないようにする
別居する事で、夫に夫婦の破綻と揚げ足を取られないようにする事も大事です
例えば、
『一緒にいるとケンカばかりするから、少し離れた方がいいと思う』
『親の調子が悪いから、少し実家で介護を多めにしたい』
『週末は帰るから、平日あなたも遅いし』
というように、少しずつ理由を付けて夫の同意があったというようにする方法も
一つです
別居後の旦那の様子
このように、別居をしたいと思っても、ただ単に家を出ても数日で頓挫する事も
ありますので、いろいろと考えてから行動を起こす事が重要です
また、別居したいと思っていても、夫は正直
『出ていかれると困る』
と思っているケースは少なくありません
不倫しているわけですから、妻からすると
『相手の女に面倒見てもらえればいいでしょう』
『何をいまさら、今までさんざん私をないがしろにしておいて』
という思いです
しかしながら、ホームグランドがあるから不倫しているという心理の夫は少なく
ありません
要は戻るところは確保しながら、外では遊びたいのです
つまり、本気ではないという感覚で続けるのです
夫の中では、自分の不倫で妻が別居するなんて正直全く想像していません
もし見つかっても、
『何とかなる、俺に依存しているから』
『謝れば収まるだろう』
『少しほとぼりが冷めれば大丈夫』
と、高を括っているのです
そういう夫には、妻の別居は非常にショックを与えますから、妻が想像する以上に
弱ります
しかし、それを悟られたくない夫は子供を通じて
『ママから何か連絡あったか』
『ママにこれを言っておいてくれ』
『ママは来ないか伝えておいてくれ』
など、様子を窺うのです
そして、時間が経過しても戻ってこない夫にさらにイライラが募り、そこから弱って
不倫相手と花畑状態なんて、トンでもない状態になるケースは少なくありません
しかし、それで妻が家に戻る事はないワケです
せっかく自由を手に入れたわけですから、今更夫が反省しようが謝罪しようが
『私の事なんて心配してなかったのに何を言っているの』
『夫の事なんてどうでもいい、私は私の人生を進みたい』
『夫は相手の女の所に行けばいいじゃない、好きにすればいい』
と、心の底から夫への関心が薄れるのです
まとめ
このように、いろいろと準備をしたうえで旦那との別居をしたら、その後どう考えて
いけばいいのかを解説します
自分が希望していた別居ですから、気持ち的には高揚するわけです
しかし、どこかで夫の事を気にしていては意味がないワケです
不倫を機に、
‘裏切られ感‘
を別居という形で晴らしているのです
一人で過ごす事で、人生を見つめ直す時間を取っているのです
そこから離婚するかどうかは、すぐに決める必要はありません
子供さんや親御さんの気持ちも汲み取りながら、
『自分のタイミング、条件、気持ちで離婚したい時にする』
ための、猶予期間と思って過ごすべきです
離婚をするのかしないのかも、自分の手の内にあるのです
相談実例
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