公開日 2018年9月24日 最終更新日 2021年2月14日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、私のカウンセリングでは
相談者に何を伝える事を目的にしているのか
カウンセリングでお話しする意味はどこにあるのか
それはどうしても夫婦を、夫をどうにかしたい自分を
`自分をどうにかする`
という意識に変えてもらう事です
言い方を変えると
`自分に期待する`
という事です
多くの相談者は
『自分ができる事は殆どやった、だけど夫は何も変わらない』
という思いです
しかし、私から言えば相談者はできる事やらなければいけない事を殆どやっていません
そのギャップをカウンセリングで説明します
相談者のイメージでは
『夫のためにできる事を考え尽くした』
なのです
しかし、本来すべきは
『私のためにできる事をやろう』
なのです
それを言えば
『そんな事をしたら夫に嫌われませんか』
『夫はますます私から離れませんか』
という自分が出てきます
それでは犯罪者である夫に嫌われたくない
`危ない人`
になっているのです
その自分を変えるのは自分しかいないのです
自分で自分をコントロールする意識です
それまでは夫をコントロールしたいという自分しかいなかったのです
そこには自分を動かさないで、夫だけを動かそうとする自分がいたのです
『私は夫をコントロールしたいと無意識に思っていたのですね』
『自分をコントロールするなんて考えた事がなかったです』
『私は私をわかっていなかったのですね』
という自分を出すのです
カウンセリングでお伝えするのは自分がいかに楽をしようとしているかを気付く事です
苦しいとかわからないと言っているうちは、行動なんてないのです
全て頭の中で考えている事ばかりです
その状態は苦しいとかといってもたかが知れている
それは行動が出れば、そんな苦しみが自分で勝手に作っていた事を知るのです
行動を起こせばこんなにも小さい事で悩んでいたかを心底理解します
そこにあるものは、自分が危ない人という自覚です
自分ができる事がこんなにある事に気付くのです
『私は私をごまかしていた、傷つくのが嫌な自分が自分を邪魔していた』
という言葉が出てくるのです
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