公開日 2019年2月12日 最終更新日 2021年2月2日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者の心境は常に揺れて
不安や不信感で一杯になっているわけです
そこからどうすれば脱却できるのか
『お前にはもう愛情はない』
『もう無理、何をしても無理だから』
『お前にはお前の人生を歩んで欲しい』
『早く別れてくれ、それだけだ』
という夫の言葉に、プラスに取れる事は一つもないわけです
それまで普通に暮らしてきた夫が豹変するのですから、それは当然の事です
しかし、その不安をどうにかしなければいけない、そこから何かをしなければいけない
その方法がわからないという状況に陥っています
それはなぜか
`全ては自分の内にある`
事に気付かないからです
相談者はアホになっている夫を見て、
『どうすればこの状態を元に戻せるのか』
『夫には何をすればいいのだろうか』
『夫の気持ちを取り戻すには何を言えばいいのか』
という気持ちを、自分の中ではなく外に探しているのです
しかしネットを探しても100%しっくりくる事は書いてありませんし、友人に聞いても
離婚を勧められるだけです
そこに
『私の状態を良くする方法は世の中にない』
という思い込みが出てきます
それをカウンセリングで変えてもらうのです
私の相談者が笑顔を取り戻すのに、それ程時間はかかりません
早ければ数日、数週間のも珍しくありません
ではどうやって笑顔を取り戻しているのか
それは
`自分と向き合う`
事をするのです
それは愚直に自分一人の作業ですが、相談者には非常に大事です
なぜなら、ここしばらく自分の事なんて考えていません
考えていたとしてもひたすら自分を責める事だけなのです
自分を責める事を考えても、それは自らへの精神的DVでしかない
そういう事を考えるのではなく、自分が頑張っている事を肯定するのです
いわば自分が自分の一番のサポーターです
その意識を付けてもらうと、相談者の表情は一気に穏やかになるのです
今まで悪事を働く夫の言葉に心を乱されている自分が、いかにいびつな人生を進んでいた
かを知るところから、自分の内に答えがある事を知るのです
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