敵は不倫脳夫でもブス女でもなくただ世の中に答えを求める弱い自分

弱い自分をやめる

夫婦カウンセラーの木村泰之です

日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、相談者の心境は常に揺れて
不安や不信感で一杯になっているわけです
そこからどうすれば脱却できるのか

『お前にはもう愛情はない』
『もう無理、何をしても無理だから』
『お前にはお前の人生を歩んで欲しい』
『早く別れてくれ、それだけだ』

という夫の言葉に、プラスに取れる事は一つもないわけです

それまで普通に暮らしてきた夫が豹変するのですから、それは当然の事です
しかし、その不安をどうにかしなければいけない、そこから何かをしなければいけない
その方法がわからないという状況に陥っています
それはなぜか

`全ては自分の内にある`

事に気付かないからです

相談者はアホになっている夫を見て、

『どうすればこの状態を元に戻せるのか』
『夫には何をすればいいのだろうか』
『夫の気持ちを取り戻すには何を言えばいいのか』

という気持ちを、自分の中ではなく外に探しているのです

しかしネットを探しても100%しっくりくる事は書いてありませんし、友人に聞いても
離婚を勧められるだけです

そこに

『私の状態を良くする方法は世の中にない』

という思い込みが出てきます

それをカウンセリングで変えてもらうのです
私の相談者が笑顔を取り戻すのに、それ程時間はかかりません
早ければ数日、数週間のも珍しくありません

ではどうやって笑顔を取り戻しているのか

それは

`自分と向き合う`

事をするのです

それは愚直に自分一人の作業ですが、相談者には非常に大事です
なぜなら、ここしばらく自分の事なんて考えていません
考えていたとしてもひたすら自分を責める事だけなのです

自分を責める事を考えても、それは自らへの精神的DVでしかない
そういう事を考えるのではなく、自分が頑張っている事を肯定するのです
いわば自分が自分の一番のサポーターです

その意識を付けてもらうと、相談者の表情は一気に穏やかになるのです

今まで悪事を働く夫の言葉に心を乱されている自分が、いかにいびつな人生を進んでいた
かを知るところから、自分の内に答えがある事を知るのです

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