何に悩んでいるかわからない原因を掘り下げると自分の迷いに辿り着く

悩みから決断する

公開日 2022年2月24日 最終更新日 2024年3月6日

 

夫婦カウンセラーの木村泰之です

 

日頃夫の不倫に悩む相談者にとって、どうしても頭の中が混乱している状況ですと
ただ、感覚的に苦しいという思いです

 

私は頭がおかしくなりそうどうすればいいの

 

 

  • 『とにかく苦しい、何でかわからないけど苦しい』
  • 『私は頭がおかしくなりそう、どうすればいいの』
  • 『いつも同じ事を考えて、何が正しくて何が悪いのかわからない』

 

というような感覚です

 

そこから生まれるものは、非常に曖昧なわけです

 

  • ‘〇か×か‘
  • ‘右か左か‘
  • ‘上か下か‘
  • ‘正か誤か‘
  • ‘本当かウソか‘
  • ‘昨日か今日か‘
  • ‘北か南か‘
  • ‘西か東か‘
  • やったかやっていないか‘
  • ‘言ったか言わなかったか‘
  • ‘ダメかダメじゃないか‘
  • ‘やるのかやらないのか‘

 

 

等、いろいろな選択とか項目がぐちゃぐちゃになっています

 

悩ませている事起こっている事は夫とブス女の不倫

 

 

それはある人特定の現象でなく、ほぼ全員の相談者に共通している事です

 

現実は悩ませている事起こっている事は、夫とブス女の不倫です

 

不倫で襲われる‘喪失感‘はブス女の嫉妬が教え込む夫の小芝居が源

 

誰がどう見ても、それ自体はダメな事で妻にとっては許せない事です

 

しかし、その現実を混乱している頭の中では

 

‘黒が白‘

 

にされても気付かないのです

 

その中で、現実がわからくなっているのは当然です

 

そこから生まれる事は

 

‘終わりのない迷走‘

 

です

 

悩んでいるモノの明確化

 

 

その状況に何をしなければいけないのか

 

それは

 

‘悩んでいるモノの明確化‘

 

です

 

そこにカウンセリングで、ハッキリする事をお話しするのです

 

  • 『多くの事を悩んでも、諸悪の根源は一つで夫とブス女の不倫ですよ』
  • 『悩まなくてもいい事を悩んでいるのです、やる事は不倫への対処だけです』
  • 『迷いは出ても、やらなければいけない事をやればそれが減っていきます』

 

という事をお話ししますと、

 

  • 『少し楽になってきました、一人ではわからなかった事がわかってきました』
  • 『そう思っても自信が持てなかった事が、少し持ててきました』
  • 『ハッキリ言ってもらえて良かったです、悩んでもしょうがないですよね』

 

 

と、吹っ切れ感が出てきます

 

 

諸々の迷いや躊躇の出現に決断が出る

 

 

 

そこから、諸々の迷いや躊躇の出現に

 

‘決断‘

 

が出てくるのです

 

その何に悩んでいるかを突き詰めると、

 

‘迷いを生んでいる自分‘

 

に行き着くのです

 

行動すると悩みがバカらしくなる

 

 

自分が納得する事を行動にすると

 

「こんな事で悩んでいたんだ、バカみたい』

 

という位に、自分の事を見直せるのです

 

夫とブス女に、自分がやらなければいけない事を行動にすると多くの事が連鎖して
消化していくのです

 

人生で【やらなければいけない事】がある事に気付くと【できる事】が増える

 

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ABOUTこの記事をかいた人

【今までに30000人以上の方の夫婦問題にアドバイスを送り、多くの方の悩みを一緒に解決しています】 私は今までサラリーマンを23年やりましたが、その間いろいろな事が人生でありました。 その中で一番の出来事は30代での離婚でした。その時はまさか自分が、という気持ちでしたが、現実は目の前にあり、くる日も来る日も受け入れられない日々でした。 しかし、その中で、一人もがき、ネットで検索したカウンセリングを受ける事によって立ち直るきっかけができました。 それは、一人で悩んでいた環境から、パッと目の前の景色が開けた感覚でした 「このままではいけない、これから人生をもう一度自分で作っていかなければいけない」 と心の底から思いました。 それから家庭もリセットし、家も売り、転職もし、いろいろなことで自分の人生の見直しをすることになりました。 年齢は30後半を迎えていましたが、そこから前を向いていくリハビリを兼ねた毎日でした。 とにかく目の前にある、できることはいろいろとやりました。英会話、ゴルフスクール、ピアノレッスン、結婚相談所通い等、考えるより行動する、というようなものでした。 しかし、それはあくまでも自分の気持ちを一生懸命埋めるため、とにかく人と会いたいという気持ちからでした。 結果的には、それでは自分の空いた心は埋まらないことも気づいていました。 そういう状況の中、別れた妻から3年ぶりに連絡が入り、再会しました。お互い、別々の人生を歩むつもりで別れたわけですが、その後の状況も聞き、少しずつ会うようになりました。 それから数か月たってから、ショックなことを本人から告げられました。 「何年か前から、左目の視力が落ち、調べてもらったら脳腫瘍ができている、手術をすることになるが、成功は保障できない」という言葉でした。突然そう言われて、気が動転。やはり何年も連れ添った元とはいえ妻である「がんばって」とだけ言ってそれで気持ちが済むわけではなく、それから手術までのケア、(立ち合いは不可)、術後のケアを自分の気持ちが体を後押ししていました。そして、手術も無事成功し、今後の人生を元妻ともう一度一緒になることを決意しました。 それは、人生でなくしたものがもう一度帰ってきたような感覚でした。 その後も、夫婦の絆は誰にも理解できないくらい深いものとなったのです。 そんな中、自分が立ち直るきっかけができたカウンセラーの先生より、カウンセラーをやってみる機会を戴くことになりました。 その時、自分の心に足りなかったことが初めてわかりました。それは  ‘人のお役に立つ‘ ということです。 自分が離婚の危機に直面した時に、本当に孤独でした。カウンセラーとしてご相談を受けると、必ず自分の姿がオーバーラップします。 女性の相談者でも、ご本人の整理がつかない気持ちは本当によくわかります。 勇気を振り絞って相談に来られた方に、少しでも自分が勇気づけられた経験を渡してあげるために、アドバイスを送らなければと常に思います。 そのカウンセラーの先生には今でも大変感謝しています。 そこから自分でも勉強を重ね、35,000人以上の相談者のカウンセリングをしています。夫婦の問題は、人には言いたくないものです。 しかしある時を過ぎると、自分では対処しきれなくなるのも特徴です。 カウンセリングを受けた方に、少しでも明るい兆しが出ると、心の底からうれしくなるのです。 このブログでは、夫婦(男女)で悩んでいらっしゃる方に、少しでもヒントがあればと思って、カウンセリングを通じて思う事や、夫婦観や男女観等2010年から投稿しています。 是非関心のある方はご覧いただければ幸いです。