公開日 2019年8月3日 最終更新日 2021年10月2日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
日頃、夫の浮気、夫婦問題に悩んでいる方に接していますが、私が一番相談者との
セッションで考える事は、
‘相談者の納得‘
です
目次
夫の不倫に○×の思考が頭を占めている
多くの相談者は、夫の不倫にどういう思いでいるかといえば
‘○ב
の思考です
- 『私が悪い、夫は悪くない』
- 『私のやっている事は間違っているのだろうか』
- 『夫は私を大事にしてくれていたのに、私がダメな奥さんだった』
というように、自分を×にして夫を○にしているのです
そこには本来は×の夫と、悪くもない相談者である妻の逆転現象を自分で起こして
いるのです
○×の思考が根底にある限り何をしても自分を責める
その
‘世の中に逆行する○×の思考‘
が根底にある限り、何をしても自分を責める事しかない
○×にとらわれている自分を、解放しなければいけないのです
敢えて○×を言うのであれば、
‘悪くもない自分を×にしている‘
事こそが
‘大きなב
なのです
いい悪いなんて考える必要はない納得する事が大事
そういう相談者に
- 『いい悪いなんて考える必要はないですよ、あなたの納得する事が大事です』
- 『×でもないのに×にして苦しむのではなく、納得していない事が苦しいはずです』
という事をお話しします
その言葉に相談者は
- 『そうです、私は納得が欲しいのです』
- 『話を聞いて私が何が足りないのかがわかりました』
- 『私の中で納得が足りないんですね』
という答えが返ってくるのです
そこから自分の中では何かもやもやしていた状況から、パッと霧が晴れたような表情
になるのです
私が追い求めるものは自分を○にする事ではなく納得
自分の中で大きな勘違いをしていたという思いと、
『私が追い求めるものは自分を○にする事ではなく、納得なんだ』
という気付きがあるのです
そこから相談者の言動はガラリと変わっていくのです
私は私の思う事をやるだけ夫の気持ちは関係ない
○とか×を考えなくて良くなる自分が、これほど楽なのかという事を知るのです
そして、そこから自分の中で
- 『私が私らしくなければいけない、夫にいいように言われている自分をやめる』
- 『これからの私は私の思う事をやるだけ、夫の気持ちは関係ない』
位に、自分の気持ちや思考を軸に行動する事を誓うのです
何をしても自分のする事‘納得‘を基準に考える
すると、何をしても自分のする事に
‘納得‘
という基準を軸に考えるようになるのです
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