木村泰之のカウンセリングは心のPCR検査‘やっておけばよかった‘はNG

夫婦カウンセラーの木村泰之です

不倫脳夫に悩まされている中で、カウンセリングでお話しする木村泰之の目的は
首尾一貫しています
それは何かと言えば

‘やっておけばよかった‘

を言わせないという事です

それはどういう事かと言うと、私が長年カウンセリングで培ったアドバイスでは
相談者の行動にスピード感がなければいけないという事に大きなポイントがある
正直相談者は、最初はそのスピードには気持ちがついていかない事が殆どです

なぜなら、夫の動きに受け身です

突然起こった不倫に動揺があるのは当然ですし、何をどうしていいのかわからない
のは誰も同じです
その答えを持っているのは相談者自身ですが、最短距離で辿り着かないのです

その答えを引き出すのがカウンセリングです
しかも迅速にやる必要があるのです
コロナウイルスの陽性判定をするPCR検査のようなものです

コロナウイルにかかっているかどうかはPCR検査をしなければ、不安で仕方がない
わけですが、一度結果が出たら次に取るべき行動が明確になります
自宅療養するのか、今まで通りに普通の生活を送ればいいのかわかる

不倫もカウンセリングで状況をみて

『これをやっておかなければいけません』
『早くやっておくと、心の余裕ができます』
『放置するとこういう状況になってしまいます』

と、とにかくじっとしていてはいけないという宿題を出すのです
するとそれまで腰の重かった相談者も

『やるべき事がわかった』
『早くやらなければいけない』
『じっとしていていい事はないもない』

という心境に変わります
それは全て

‘後でやっておけばよかった‘

という思いをしたくないからです

その後悔したくないという事を、相談者と共有する事で推進力が生まれるのです
それをやり出すと、もう止まっていた自分に戻るなんてあり得ないという位に気持ち
の変化が起こります

しかも、そこから以前の自分と比べても全然自信に満ちてくるのです

『長い間自分の成長を止めていた事がよくわかる』
『今の自分が一番好き、今の自分は人生で一番』

という位に、じり貧だった人生から前を向く自分に大きく変わるのです
そこから多くの事に取り組む事をためらわなくなるのです

『後悔したくないから、しっかりとやっておく』

という、まずは行動を先にするという自分ルールができるのです

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