公開日 2020年4月21日 最終更新日 2023年9月18日
夫婦カウンセラーの木村泰之です
不倫脳夫に悩まされている中で、カウンセリングでお話しする木村泰之の目的は
首尾一貫しています
それは何かと言えば
‘やっておけばよかった‘
を言わせないという事です
目次
夫の不倫にどうするかの答えを持っているのは妻
それはどういう事かと言うと、私が長年カウンセリングで培ったアドバイスでは
相談者の行動にスピード感がなければいけないという事に大きなポイントがある
正直相談者は、最初はそのスピードには気持ちがついていかない事が殆どです
なぜなら、夫の動きに受け身です
突然起こった不倫に動揺があるのは当然ですし、何をどうしていいのかわからない
のは誰も同じです
その答えを持っているのは相談者自身ですが、最短距離で辿り着かないのです
コロナウイルスにはPCR検査で不倫にはカウンセリング
その答えを引き出すのがカウンセリングです
しかも迅速にやる必要があるのです
コロナウイルスの陽性判定をするPCR検査のようなものです
コロナウイルにかかっているかどうかはPCR検査をしなければ、不安で仕方がない
わけですが、一度結果が出たら次に取るべき行動が明確になります
自宅療養するのか、今まで通りに普通の生活を送ればいいのかわかる
不倫もカウンセリングで状況をみて
- 『これをやっておかなければいけません』
- 『早くやっておくと、心の余裕ができます』
- 『放置するとこういう状況になってしまいます』
と、とにかくじっとしていてはいけないという宿題を出すのです
後でやっておけばよかったを作らない
するとそれまで腰の重かった相談者も
- 『やるべき事がわかった』
- 『早くやらなければいけない』
- 『じっとしていていい事はないもない』
という心境に変わります
それは全て
‘後でやっておけばよかった‘
という思いをしたくないからです
その後悔したくないという事を、相談者と共有する事で推進力が生まれるのです
それをやり出すと、もう止まっていた自分に戻るなんてあり得ないという位に気持ち
の変化が起こります
行動を起こすという自分ルールを作る
しかも、そこから以前の自分と比べても全然自信に満ちてくるのです
- 『長い間自分の成長を止めていた事がよくわかる』
- 『今の自分が一番好き、今の自分は人生で一番』
という位に、じり貧だった人生から前を向く自分に大きく変わるのです
そこから多くの事に取り組む事をためらわなくなるのです
『後悔したくないから、しっかりとやっておく』
という、まずは行動を先にするという自分ルールができるのです
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